大家益生菌的是吃什麼牌子的呢？優沛康好嗎？

建議可以多吃些蔬菜和多喝水來增加腸胃蠕動

我中午吃飯時間都會出去走走，不要讓食物都堆積在那邊

另外我也會每天睡前喝1包Dr.Health益生菌超暢素

裡面有水果綜合酵素、益生菌跟膳食纖維，增加腸道的活菌

喝了之後便秘問題真的改善很多~現在都很正常的排便呢!!

之前吃康貝兒好長一段時間

但真的太燒錢了

後來改吃costco的  WEIDER 威德益生菌

等特價時才買

之前有吃過其他款的，不過覺得效果普普

現在是吃優沛康家的益生菌，覺得吃了之後排便狀況順很多

早上起床後也不用佔用太多時間在廁所了

我還沒喝過,但滿想喝喝看得~

聽說是無色無味,早上喝牛奶時可以順便加一下也不會有負擔

順利的話還可以幫腸胃清一下負擔?

沒有耶!! 我最常吃的是樂敏康益生菌，連我家小朋友也是吃這個

效果蠻棒的!!

我也有吃優沛康的維他命耶！！益生菌最近才剛入手，我覺得還蠻有效的，每天都有嗯嗯喔！

優沛康出的產品都還蠻好的

我們家都吃他們的益生菌

改善腸胃消化也變好很多說 

可以試試看 我吃的蠻習慣的

優沛康的不錯啊，

加到水中就沒有甚麼味道了

蠻方便的

優沛康的菌種很多我覺得很不錯