小腹超明顯突出的啦@@

除了運動跟飲食，可以試一試去按摩中醫埋線，或者去醫美打消脂針，我朋友也是局部肥胖困擾，後來聽說她去靚*紀諮詢～～

我也是各種運動都試過就是小腹無法處理掉!!! 

但是後來我還是成功把擾人的小腹除掉了>< 

我是年後去林x辰皮膚科做酷熱雷射 

治療時間不到半小時蠻短的(實際是25分鐘~他們主打時間很短) 

而且可以一次用多個部位(因為有四個探頭~~) 

一趟就可以把小腹還有腰部脂肪處理完成!! 

雖然醫生有說明要等大概一個月才會有成效

但目前三周左右就有感覺褲子沒那麼緊了，很滿意~

我是靠運動、每天排便、禁喝含糖飲料瘦的

每天棒式1分鐘，三餐正常吃，少吃零食用水果取代

認真努力的女人才會美

閱讀>>運動、飲食瘦小腹的方法大全

我覺得要看你小腹是不是脂肪耶

如果是脂肪就看用什麼方式減掉

太常喝冰的也會讓小腹變大喔

吃完就坐著小腹也會變大

最近有這種感覺QQ

感覺用這個方式還挺不錯的 讚讚~ 

請問這會需要麻醉嗎? 我對麻醉有一種排斥感 

看太多新聞因為麻醉而出問題的事件發生..

我覺得小腹蠻難駕馭的ㄟ~就是要持之以恆鍛鍊核心肌群吧

或是穿調整型內衣試試看…可能多少還有一些微調空間

真的不行的話，大概就只剩抽脂可以選擇了~

消脂針也是可以啦，但是可能要打很多針或是很多次才有一點點效果

這幾年最高端的抽脂技術就是威塑VASER(但價格也最貴)

那台抽脂機器號稱能乳糜化脂肪細胞，會比傳統抽脂出血量少

不過根據我的經驗，我覺得剛做完威塑會有一股悶痛感(不太會形容)

但是是那種可以忍受的悶痛，當然瘀青腫脹再所難免啦

然後我建議至少休息個2-3天，雖然不太影響生活作息

但畢竟是大手術，還是不要跟自己過不去，塑身衣穿好穿滿

如果要做比較劇烈的運動，大概就需要滿一個月才比較恰當

我有在群英做過腹腰威塑~黃志宏醫師做威塑超給力很威~

抽得很勻稱，我對抽完的曲線很滿意，而且還有隱約的馬甲線喔！

我是因為不滿意肚子上的一陀救生圈！而且買褲子的時候都特別難買到適合自己的尺寸！所以在經過考慮過後決定去做腹部水刀抽脂！！

去門診諮詢時，李久恆醫師很親切耐心的跟我講解抽脂的原理和手術的安全性…其實我最擔心的就是手術的安全了！畢竟抽脂也算是大手術~水刀是採局部麻醉或睡眠麻醉，安全性也特別高！

回診時李醫師也都會叮嚀我要養成適當運動的習慣才能保持苗條，在看到自己久違的腰部曲線出現時真是感動極了，抽脂後的效果讓我很滿意哦！