產後瘦身緩慢

我懷孕也胖了20,後來一天一餐+運動(一周三次健身房)

雖然我短時間瘦下來,但是整個腹部皮都鬆了,慘不忍睹

最後去渾然天成做腹拉手術,好險作完效果不錯,不然皮垂下來的時候好傷感,但我目前還是 繼續控制飲食+運動　可是體態已經恢復的差不多　

減肥還是健康的好!不然老了生病就不值得了

我懷孕也是胖的很超過 因為太不忌口了

靠著飲食控制跟持續的運動才瘦下來

一開始最難的就是忍受餓肚子的感覺

後來我有搭配沛麗婷控制飲食 效果很好

現在有回到懷孕前的體重

產後減重的話，我可以分享我的經歷
其實第一胎算瘦很快，第二胎超難瘦
可能跟年紀也有關係，就代謝慢了
就有訂做塑身衣(一定要穿著舒服的才會一直穿)，吃減肥餐
運動也超重要，我是小腹和臀部最胖
就做深蹲和卷腹
瘦到7公斤就卡住，就上網估狗人家的減重方法，看到仕女芭比還蠻多人推(其實我之前是比較不會信網路，都是身邊人有在用才覺得想去試試看)
查了配方，感覺中藥應該會蠻溫和，就試訂了兩盒
結果還真的溫和，感覺不到，第一個月也沒什麼瘦
也是有點傻眼，想說就買的吃完好了，到第二月下半月，瘦了蠻多，有4.7公斤
而且飲食習慣有點改變，就不太會一直找零食吃
因為感覺有效，又訂了兩盒，老實說，第三個月才開始瘦很大，具體沒有記很清楚了，整個四個月量吃完，瘦到懷孕前體重(我是覺得和運動，飲食習慣的改變都有關)

其實產後的半年是瘦身的最佳時機

覺得版主可以加緊減肥

如果運動+飲食控制還是瘦不多的話

建議可再搭配幫助代謝的酵素食品

可以試試超燃素，它還有左旋肉鹼可以消除脂肪

對瘦身還頗有幫助!

我生完一年了!!!

鬆垮垮的肥肉依然掛在腹部

很多上班的衣服，套裝，我都不能穿

實在有夠喪氣的

現在很認真在減肥，
懷孕前的衣服已都穿得下了

同事介紹的小怪瘦，這款產品還蠻有效的。

給你們看看我現在的腰身，都出來了

花了快4個月的時間

肚子的肉，已減得差不多了