喝了覺得有效的膠原蛋白飲

前陣子因為要當朋友婚禮的伴娘，

所以比較積極的在保養，

開始運動跟補充一些膠原蛋白。

一開始是先吃蜜露珂娜，

據說要吃1~2個月才會有比較明顯的效果，

有點太慢了，

後來周遭有人說喝了三得利的膠原蛋白飲5天就覺得有效果，

所以也入手喝喝看。

１０瓶入一盒，單價１３８０。

說實在不便宜，但因為有春節優惠，

便宜滿多的就入手了。

連喝約一周，感覺眼角的紋路跟法令紋有變淺，

臉頰肉有緊實一點，

有Q彈的感覺。

但因為太貴了，

所以以後應該也是重要場合的時候會買來喝。

大家平常是吃/喝什麼來做保養呢?