請問工作久站的水水下班後會做什麼緩解疲勞呢?

我是服務業,也是工作要久站的人, 但我下班後好像真的沒做什麼事來緩解疲勞 , 因為回家已經很晚了, 有時沒吃晚餐是回家後吃宵夜, 吃完就洗澡睡覺

我下班後會抬腿

但是要剛好那天不是那麼累才會抬腿

上面講到那個泡腳

我也做過，但是我是自己買泡腳的桶子來用

老實說很麻煩

因為要搬來搬去，下班都累翻了哪有力氣...

最後是直接買了高島俏俏腿回家用

整個就覺得真的是懶人救星

因為我以前一直以為

腳部按摩的機器按的不是很好就一直都沒有買

那時候去試用的時候

才發現真的很讚

腳底穴道通通按的到，小腿氣壓按摩也按的很舒服

還可以整個翻轉上來按摩到膝蓋

一台機器等於功能很多阿

我覺得自己按到厭世還不如交給機器按啦

下班以後都很累了，直接放鬆讓機器按阿。

我也沒有做什麼耶

可能洗澡就浴室泡澡一下

然後就睡了

有按摩真的會比較好嗎?

上面說的那種還有按膝蓋

膝蓋好像也很少會痠痛阿

我都比較會痛腳踝跟腳底耶

我都是睡前擦個SABON的乳液，味道超好聞基本上疲勞就去一半了～然後還會抬腿抬到麻才放下來

所以很多水水也都會抬腿吧

但看到上面提到買了泡腳的用

原來還要考慮到搬來搬去的問題阿

那真的是要買一台按摩腳的機器最好了吧

等我領年終

再去看看

抬腿之類~洗完澡也會按摩小腿肚舒緩一下