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常吹空調會讓身體痠痛嗎?

因為在辦公室裡全年都吹空調,幾年下來身體越來越多毛病,不知道該做什麼對身體比較好?


  • 常吹空調又缺乏運動,身體很容易會有濕氣,其實除濕很簡單,

    一個不用香汗淋漓的流汗排毒法,比泡澡三溫暖都來的方便,

    只要每天喝兩三次眾溼淨,你會發現身體變健康變舒服。

  • 我對空調倒是還好,但是坐太久反而比較不舒服
    我現在定期都會給人按摩,鬆一下

  • 小軒
    小軒

    應該跟吹空調沒關係

    空調主要可能對皮膚比較有直接影響

    會變得太乾了


    但是身體的部分就是要養成運動習慣

    讓身體要流汗才會對代謝有幫助

    還有飲食都是跟身體健康有關係的

    所以像我每天早上喝一碗滴雞精

    一週至少運動1-3次

    平常飲食就少鹽油少加工品

    這些都很重要唷




  • 長時間待在冷氣房,肌膚變乾燥,又老是外食,

    肥胖水腫便秘都都有,還頻長一些斑點,

    想說來調理身體,看皮膚會不會變好,

    發現眾溼淨好像不錯,滿多功效,

    能有多少改善想知道。

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