大腿都瘦不下來

可以多做抬腿運動.或是按摩大腿

我按摩的時候都是在洗完澡後

還會搭配瘦身霜(點我)一起使用

這樣用下來大概1個月就有明顯效果了~

我的瘦腿方法就是運動搭配按摩,躺著雙腿上舉騎腳踏車,感覺會瘦到大腿根部
我還會用手虎口那裡,整條腿來回按摩,按摩的時候,推紅魔晶,給它吸收進去.
飲食方面就不要吃澱粉類,高糖的食物,像是麵包,蛋糕.油膩的東西也少吃.很會長脂肪.我有在吃一家中藥廠出的仕女芭比,天然植物萃取的.也對消脂幫助還蠻大的
3個月一個療程吃完大腿圍瘦到48.9公分

運動加按摩，再加黃金Z波抽脂手術來雕塑腿型，傷口小恢復期不會太久，對難瘦部位幫助很大，可以去台北靚x紀諮詢，我都是在那裡接受專業醫師的治療的。

腿部運動要多做

大腿真的很難瘦...

 大腿內側本來就是一個很難瘦的地方..只能加強抬腿吧 然後多泡半身浴+按摩看會不會變比較好 當然飲食也要控制 我跟你不一樣我是手臂難瘦(就算做運動也一樣) 後來跑去做手臂三合一抽脂了,如果真的努力過了還是瘦不下來，就只能依賴這種方法了　雖然荷包很傷　但是效果很滿意，我是去台北車站的渾然天成找黃醫師，聽說聖緹雅也還不錯