2018/12/18 16:36

明年要結婚了,最近試婚紗怎麼試都覺得不順眼,腰背肉特別被擠出來,傷心!!友可以快速減肥的方式嗎?

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林宇凡

從念書到出社會一直都是臨時抱彿腳的心態 

當然連婚紗照也不例外囉 

我看網路上很多減肥成功的案例分享 

但是又不敢隨便嘗試 

希望能受的快又不傷身體 

我朋友都是在桃園看減重 

可是我住台北又不會開車 

就是想要減掉肚子的這一顆球 

下巴看能不能因為瘦下來而不要那麼多層 

台北減肥門診又貴又愛推銷 

想問問有推薦的嗎?

  • 2
    B1

    泰瑞伊

    2018.12.19 19:47

    1.減重計劃仍在施行,但體重停滯已達一個月、甚至兩個月以上。 2﹑每天都吃得很少,但體重卻沒有下降。症狀 

    3﹑持續維持著運動習慣,體重卻沒有變化。遇上兩個就表示現正處於停滯期囉 

    但是我們要如何突破他~~~ 

    其實,減肥停滯期是一種人體生理保護機制。怎麼說呢?減重初期的效果通常是讓人滿意的,因為平時不 

    當的飲食,累積於體內的廢物、毒素及水分,會於此時排出,因此體重也隨之下降很快。 

    此外,當妳的體重迅速下降是來自於不當的減重方式,如低熱量減重(一天熱量低於1000大卡)、蘋果減 

    肥法等,導致身體肌肉組織耗損,也就是說妳減到不該減的地方!即使剛開始體重下降很明顯,但是體脂 

    肪卻依然居高不降,這便是不當節食造成的減重反效果。 

    我在彥靚減重團隊的協助下,我認識了減重真正的涵義。我懂得如何挑對的食物吃又不失健康均衡 

    因為妳要結婚生子了 

    所以我是推薦你可以找專業的減重門診減肥 

    彥靚診所在台北桃園和新竹都有分店 

    妳可以試試看喔

  • B2

    向日葵種子

    2018.12.20 18:18

    我在黃健勇皮膚科有看過減重門診 一位方醫師看的

    交通蠻方便的 醫師也會教一些吃東西要怎麼挑和運動

    我覺得有醫師盯著也有差 哈哈哈 我去看過兩個月瘦蠻多的~

  • 0
    B3

    幼榕

    2018.12.26 17:56

    與室友一起瘦身,一開始我比他瘦更多,但之後我又變胖,

    哭….反而他慢慢的減,越來越好看,雖然他常為我打氣,

    我還是很難過,只好用看看大家說的晴林孫辣木葉片,

    終於再次讓我變瘦,肥肉多的部位都有減下來,

    但後背的肉真的不好瘦,尤其是有駝背習慣像我一樣,

    注意姿勢避免駝背,才讓背部變好看,不會有一坨的肉。

  • B4

    挺亞

    2018.12.29 22:40

    有預算的話  感覺抽脂比較快又沒這麼傷身餒?  

    減肥很吃基因  又不一定先瘦肚子  我就都先瘦大腿QQ

  • B5

    薛本本

    2018.12.30 03:32

    婚紗版型選對肚子其實沒這麼顯!手臂跟背卻是怎樣都會露出來的,

    先動這兩個部位吧(或者下巴)

    威塑出來的脂肪還能補回臉,個人很推!

    畢竟拍婚紗要美,喜宴更要美美的啊

  • B6

    許肉肉

    2018.12.30 21:42

    要瘦得快又要不傷身.首選抽脂
    威塑我做過,是在極緻醫美這間做威塑抽脂,
    主要是案例跟醫生給我的感覺不錯,值得信賴,護理人員衛教時也十分仔細.
    威塑很吃醫生的經驗,如果抽得不好線條就不好看, 

    建議原PO先想想自己想要到什麼程度(如要抽出馬甲線啦或者是有的人連腹肌都要)再做諮詢

  • B7

    伊莎貝爾

    2018.12.31 11:06

    如果想瘦的快又不傷身體的話

    建議是用天然的方式

    我推薦超燃素這個天然產品

    它有酵素對排便還有腸胃蠕動很有幫助

    還有左旋肉鹼對燃脂很有幫助


    除此之外,我還會去健身房做一些跑步機等簡單的運動

    這樣持續用下來其實瘦的速度很快

    我光一個月就瘦了快5公斤!用了半年就瘦超過30公斤了~

  • B8

    達達

    2019.01.02 22:30

    我認識一個很會幫人減重的教練,如果有需要可以加我賴詢問~健康有效不用挨餓,我自己2個月減7公斤降7%體脂肪,已經維持4年多沒復胖~


    Line:a19898877

  • B9

    貞貞

    2019.01.02 23:06

    要減肥的話其實不要依賴藥物比較好
    年過三十,代謝變慢,會比較難瘦
    要控制飲食和加強運動
    比如忌甜食,油炸食物
    晚餐澱粉類減少,肉類和蔬菜用水煮
    盡量多走路,可以用計步數的APP,每天超過兩萬步,快走
    如果要加強減肥效果,可以考慮輔助的減肥食品
    像我有吃仕女芭比,感覺比藥物健康,就不會有副作用
    但真的不能求快,是需要時間啦

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