大家幾乎都天天一杯飲品嗎？

飲料我倒是比較擔心熱量的部分XDDD

很愛加椰果和珍珠 哈哈

但後來為了身體著想 飲食上也有做一些調整

就比較少喝飲料了 開始走養身路線

如果說要對身體有好處的話

台酒洋蔥紅酒也很不錯

洋蔥對心血管也好

像星期六我們家要去我舅舅家烤肉

我媽就叫我買三四瓶一起帶過去

給大家喝看看

之前也是幾乎天天一杯~但為了健康及熱量著想，現在已盡量減少次數會或換成比較健康的果汁了~

我也比較愛豆漿燕麥類的飲品

我是...盡量在節制中QQ

幾乎每天會喝豆漿欸！偶爾會喝燕麥飲或優酪乳

手搖真的超肥超不健康，可是很療癒QQ

手搖真的超難戒的

我也是花好久時間才戒掉

推推桂格燕麥

真的很好喝又養生~~~

早上一杯咖啡，下午一杯紅茶，好像已經養成這樣的壞習慣>.<

不一定天天喝手搖 但咖啡真的是每天必備

覺得咖啡很難戒ＱＱ

我反而是近期才迷上手搖飲呢...

不過自己健康意識算高，所以有控制自己不要常喝，想喝的時候就會去買燕麥飲

畢竟年紀不小了，燕麥飲也真的比較健康啊...我也愛喝冰的，味道更好 !

喝水最健康啦

一天一手搖是基本

盡量克制中~~最近愛上綠茶

(分解茶或微糖的)

差不多2天喝一次

對阿 天天一杯

似乎會養成習慣 而且一養成就很難戒掉了 QQ

所以減少量或挑選健康一點的飲料都很不錯呢！

我是耶
早餐我已經習慣喝桂格顆粒燕麥了　下午會去全家買咖啡
我的飲品是走能有飽足感但又不會發胖的路線
一般的手搖飲已經不太碰啦

no

天氣這麼熱真的無時無刻都會想來一杯>< 

最近剛好要減肥正在想辦法戒飲料，感謝推薦桂格燕麥飲！！感覺熱量比較沒負擔又健康

坐辦公室真的超常訂飲料的，不過最近在控制飲食

現在都只敢自己買桂格燕麥飲放冰箱放XD嘴饞才喝

飲料真的是一個很難戒的習慣...想想看...滿街的飲料店....這應該也是台灣獨有的現象吧！

不然先從半糖開始習慣....