大家幾乎都天天一杯飲品嗎?

本人幾乎是手搖飲料不離身

夏天的時候幾乎天天都要喝上一杯才過癮

但隨著年紀增長,代謝能力慢慢下滑

加上手搖飲總是爆出在品管檢驗上出了不少問題也是令我喝的憂心

所以開始慢慢戒手搖飲料了…

前陣子看我爸每天都用乾燕麥泡牛奶喝來當早餐,我個人是比較懶得用泡的啦!

但發現燕麥對身體有很多好處

某次為了搭配7-11早餐組合就選了桂格燕麥飲來喝喝看,不用泡直接隨開即飲很方便

而且喝過冰涼的燕麥飲後就對這味道深深著迷

現在早餐幾乎都是去7-11買一罐桂格堅果或豆漿燕麥飲配早餐

有顆粒的燕麥飲飽足感很夠又非常香濃順口~

雖然說這樣也是一天一杯飲品

但至少比手搖飲健康多了,不知道大家也是一天一杯飲品嗎?

  • 依萊la
    依萊la

    飲料我倒是比較擔心熱量的部分XDDD

    很愛加椰果和珍珠 哈哈

    但後來為了身體著想 飲食上也有做一些調整

    就比較少喝飲料了 開始走養身路線

    如果說要對身體有好處的話

    台酒洋蔥紅酒也很不錯

    洋蔥對心血管也好

    像星期六我們家要去我舅舅家烤肉

    我媽就叫我買三四瓶一起帶過去

    給大家喝看看

  • 之前也是幾乎天天一杯~但為了健康及熱量著想,現在已盡量減少次數會或換成比較健康的果汁了~

  • 希美
    希美

    我也比較愛豆漿燕麥類的飲品

  • 我是...盡量在節制中QQ

  • Eier
    Eier

    幾乎每天會喝豆漿欸!偶爾會喝燕麥飲或優酪乳

    手搖真的超肥超不健康,可是很療癒QQ

  • 手搖真的超難戒的

    我也是花好久時間才戒掉

    推推桂格燕麥

    真的很好喝又養生~~~

  • 早上一杯咖啡,下午一杯紅茶,好像已經養成這樣的壞習慣>.<

  • 不一定天天喝手搖 但咖啡真的是每天必備

    覺得咖啡很難戒QQ

  • ayomi77
    ayomi77

    我反而是近期才迷上手搖飲呢...

    不過自己健康意識算高,所以有控制自己不要常喝,想喝的時候就會去買燕麥飲

    畢竟年紀不小了,燕麥飲也真的比較健康啊...我也愛喝冰的,味道更好 !


  • 喝水最健康啦

  • 一天一手搖是基本

  • 盡量克制中~~最近愛上綠茶

    (分解茶或微糖的)


    差不多2天喝一次

  • 對阿 天天一杯

    似乎會養成習慣 而且一養成就很難戒掉了 QQ

    所以減少量或挑選健康一點的飲料都很不錯呢!

  • mmn02123
    mmn02123

    我是耶
    早餐我已經習慣喝桂格顆粒燕麥了 下午會去全家買咖啡
    我的飲品是走能有飽足感但又不會發胖的路線
    一般的手搖飲已經不太碰啦

  • no

  • 天氣這麼熱真的無時無刻都會想來一杯>< 

    最近剛好要減肥正在想辦法戒飲料,感謝推薦桂格燕麥飲!!感覺熱量比較沒負擔又健康

  • 坐辦公室真的超常訂飲料的,不過最近在控制飲食

    現在都只敢自己買桂格燕麥飲放冰箱放XD嘴饞才喝

  • abc123
    abc123

    飲料真的是一個很難戒的習慣...想想看...滿街的飲料店....這應該也是台灣獨有的現象吧!

    不然先從半糖開始習慣....

回應...