下半身水腫消不了!!!!!

我也是很容易下半身水腫

最近有去佐登妮絲做腿部按摩，發現有比較改善

按摩師會用儀器配合手部技巧按摩，正反兩面都會很仔細地按

按完之後穿牛仔褲感覺有比較鬆

按摩＋1  

下半身水腫除了飲食要保持之外  

按摩也是個好方法  

只是專業的會比較容易按到穴道

偶爾去給專業的人也好,不然自己按很多穴道都按不到,

所以我也是定期會去做腿部按摩,保持腿的線條

我是有運動的習慣但是偶爾生理期前還是會水腫，也蠻困擾的

佐登妮絲我也有去  他們按摩師技術很不錯

我也覺得按完之後感覺褲子有略為鬆一點

小腿線條有變得比較明顯  而且會覺得腿比較沒那麼脹跟痠

我也是，生理期來的時候，腫得不得了

我現在有固定去按摩，還有運動

希望下次不要在這麼腫了

水腫+1 也想知道好方法

我自己是運動跟調整飲食就有改善啦~

幫樓主拍拍 水腫消不掉真得很討厭

如果試了很多方法還是水腫得很嚴重 有考慮去看醫生嗎?

我覺得按摩很重要