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能接受哪些「健康」飲料?

前陣子身體常常出小毛病,三天兩頭就生病,醫生都說我免疫力太低了QQ

所以最近想要開始調養身體了!

想跟大家聊聊能接受哪些健康的飲品?

撇開雞精、蜆精那種滋補型的補品,這邊想聊的是普通算健康的飲料類

聽說蔬菜汁、豆漿、燕麥飲、牛奶都挺好的

但我個人真的沒辦法接受蔬菜汁……

之前同事要拿有機蔬菜汁給我喝,嘗試喝一口實在無法接受

胡蘿蔔為什麼打成汁還這麼討厭?

無糖豆漿喝起來也不是很好喝,喝完我老是覺得有什麼卡在我的喉嚨,不知道是不是黃豆的殘渣?

而且市面上的聽說也幾乎都不是純豆漿,要特地去專賣店買也是很麻煩

桂格燕麥飲我倒還能接受,而且也還滿愛喝的,算是目前找到最能接受的健康飲品吧!

聽說燕麥富含維生素B群、膳食纖維等等,對腸胃和血糖控制真的很有幫助,一週喝個幾杯也不錯!

目前正在實施每天早餐都喝燕麥飲

連續幾天喝下來,感覺上班真的比較有精神,代謝狀況也不錯XDD就是不太會便秘啦

而且是桂格燕麥飲蠻好喝的,不會有噁噁稠稠的膩感,很好入口

算是少數我能接受的健康飲品了

大家比較能接受的又是哪些呢?

  • 水是最健康的飲料xddddddddddddd

  • 清潔洗衣機很重要
    清潔洗衣機很重要

    杏仁茶也超噁 但我媽一直說那個很健康
    早上去7-11買的健康飲料 除了牛奶 其他就只能接受桂格燕麥飲
    我覺得顆粒燕麥最好喝
    鋁箔包的豆漿味道超奇怪我真的無法接受

  • 菠蘿果菜汁

  • 我不是仙女
    我不是仙女

    喝水才健康…

    身體是自已的,還是要好好保護啊!


  • 我真的無法接受胡蘿蔔所有製成的食品!!哈哈哈哈哈

  • ruby
    ruby

    蔬菜汁超噁!!!!!!!!!!!!!!!

    完全不能接受 哈哈哈哈

    我之前也不敢喝燕麥飲

    但我朋友說很好喝我就喝喝看

    結果真得滿好喝得而且很有飽足感

    我高中都喝燕麥飲減肥 哈哈哈哈

  • peiei
    peiei

    我都喝水和顆粒燕麥~

  • 豬豬
    豬豬

    燕麥飲

    咖啡

    豆漿

    米漿

  • 燕麥和無糖豆漿可以

    其他的真的寧願餓死也不吃><

  • 燕麥飲蠻健康的 我喜歡豆漿跟堅果口味

  • 蔬菜汁我也無法~  

    我都喝無糖豆漿 燕麥飲  牛奶  這些都很健康又有飽足感

    果汁很偶爾也會喝  但果汁比較甜一點  而且會膩

  • 現在市面上的飲料不是填入塑化劑不然就是各種人工色素會危害人體的東西,能讓我接受的就剩水跟牛奶了,像7-11賣的PureSource鮮奶就很好喝又健康

  • 自家煮的紅豆湯、綠豆湯等飲品,市售的飲品如現榨金桔檸檬、酵母飲料添加物愈少愈健康。

  • 不喝健康飲料哈哈

  • 各種現榨果汁最好喝了~~ 只是荷包會哭哭

    不然就隨時喝水吧 不怕有不健康的問題了~~

  • yihannn
    yihannn

    蔬菜汁我可以接受,但如果要喝真的有點麻煩

    我還是喜歡燕麥飲~好喝又方便買

  • 啾啾寶寶
    啾啾寶寶

    有料的燕麥飲我很愛耶。可以取代波霸的口感還比較健康的感覺XD

  • 我最近也很喜歡桂格燕麥飲,小小一瓶營養滿分

    又有豐富的膳食纖維,搭配饅頭就是很健康的早餐組合

  • 早餐我也喝桂格燕麥飲搭配個沙拉~這樣吃自己覺得滿健康的XD

    覺得冰冰涼涼有口感都好喝

  • 優酪乳

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