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大家喜歡在家運動嗎??

年後越來越發福

也懶得跑去運動中心減肥

聽朋友建議可以買台健身車在家邊騎邊看電視

雖然占空間,不過隨時有空想動就動XDD

有人也是這樣在家運動的嗎??

  • 跟大家一起會較有動力

  • 已經養成習慣在家運動了


    之前因為籌備海島婚禮

    時間實在不夠用,只能在家運動

    跟幸福工房的婚顧聊天時

    她分享了蠻多APP跟運動方法給我

    著重在消掰掰肉跟大腿肉XD

    持之以恆效果還蠻不錯的!!

    之後也就養成在家運度的習慣呢~~~

  • 我也是要去上瑜珈或有氧

  • 在家我動不起來

    我一定要有人跟我一起

    不然我只會變成一灘爛泥

  • 在家運動方便,不用擔心下雨或太熱的

    只是在家可能會有一點惰性吧

  • 在家運動當然最方便也最實在了,但是呢

    也最容易有惰性啦,常常沒辦法持久XDD

    我還是適合花錢的。哈哈哈。

  • 買一台跑步機在家感覺還不錯欸~

  • 我覺得真的要瘦的話

    沒有跑步機也能瘦呀~


    若沒有心要瘦的

    把他關在健身房 也不會運動...

  • 在家看到床就想躺...

    而且空間有點小做個核心都有困難

  • 在家運動得要有毅力,免得三天打魚,兩天曬網,買了健身器材就浪費了。

  • 我買過2台室內Bike了,最後下場還是變成曬衣架

    還是交錢跟朋友一起去健身房,督促彼此,咖實在

  • 阿笑2555
    阿笑2555

    在家運動真的很需要自動自發的能力耶XDD

    我在家就會發懶不想動,

    所以還是乖乖跑world gym運動

    有花錢才會有動力(不去就浪費錢啊)

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