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cherriequeen

2018-07-23 23:48:47

怎樣讓小屁屁能變的更結實的方法???

請問各位水水.....有沒有可以讓屁屁變的更結實又能提臀的運動方法...除了腿往後抬跟人家說的夾屁屁法..還有別的方法是可以做的嗎??那有坐在椅子也能做的方法嗎??

9樓開始

2018-07-30 21:50:11

深蹲可以
椅子我還沒有看過可以讓屁股便結實的
我明天去WorldGym運動
問問教練看有什麼方法可以讓屁股結實的

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