媽咪可以先去不孕門診檢查看看~
找到問題之後比較能好好調理
看是要看中醫調還是怎樣的
葉酸有準備懷孕就可以吃
滴雞精我覺得都可以輔助你,讓你卵子健康~
年紀不是問題我覺得~
可以透過運動或是正常作息讓自己的身體年齡年輕點~
你看像很多比較高齡的藝人也都是30幾歲快40懷孕呢
Q10是個很好的東西
男生女生都有助益
我都會搭配葉酸一起吃
除了營養品,中藥調理是必備的哦
中藥我有在人壽製藥買調理氣血的美舒安丸
可以讓我寒冷的子宮變暖暖的(我以前太愛吃冰)
這樣才容易著床哦
運動也是一定要,我的醫生說一周要運動150分鐘,每次心跳要120
少生氣,生活規律,不要熬夜,這些都是有幫助的
PS:我體質算差,所以我調理的算久,快一年才成功
祝你好孕!加油哦!