嘗試很多減肥法卻沒成功!!!! 哭哭

過去一度胖到快破百，因為工作需要應酬，自己也喜歡小酌，
每日飲酒，體重增加到107KG，體重過重，引發足底筋膜炎，
膝關節軟骨也不好，才逼迫自己減輕體重。
不喝酒可減少熱量攝取，吃的少油少鹽，減少糖分攝取，補充優質蛋白質，
一周3次左右的有氧運動，很快就先瘦下5公斤，
但因離標準體重差距還很大，曾懷疑自己有代謝疾病，
去檢查後一切機能都正常，原本想放棄瘦身了，
因緣際會下，就是吃晴林孫辣木葉片快2個多月，我減去了12KG，
但還有很大的空間要減，努力恢復標準體重中，我想讓行動如往常般能健步如飛。

以前很胖很胖的我，知道減肥需要透過運動與搭配飲食控制，因為我想要加快瘦身速度，評估後我也選擇天然無副作用的瘦身產品...晴林孫辣木葉片，我這1年多來共瘦了22公斤，體脂來到22%，視覺上終於不胖了，身體也變的比較健康，變瘦後….我的人際關係與異性緣緣也變得受歡迎了唷!

身材說胖沒很胖，卻也不瘦。跟相同體重身高的人相比，外表看起來就是胖很多，用運動來改變體態，男友笑我變壯，沒達到瘦的視覺效果。運動也不是，變得不敢吃，健康狀況下滑，朋友說她靠晴林孫辣木葉，體脂肪下降不少，整個人看起來很FIT，我好羨慕。

我本人在美妍纖境減重～目前使用1個月，瘦了3公斤，我是經過朋友介紹的～她連續使用了3個月，而且有在哺乳還可以使用，最後她瘦了10公斤，我覺得很心動，因為我看到效果滿明顯的!尤其是局部的雕塑，而且我的氣色變很好，體態管理師也一直陪在我身邊給我加油打氣

減重真的不難～真的推薦你用美妍纖境的優質白胺酸減肥喔!

給你他們的官網～https://sites.google.com/view/mysg/

裡面都有介紹

有興趣可以線上諮詢

這是他們的官方LINE～@sxm9576g

我骨架偏大，身形微胖，一直都很努力在減肥，
減重半年….卡關許久，不曉得要如何才能讓我的身材不那麼腫?
}鄰居給我的建議是，多喝溫開水，增加水量，提升體溫..這可增加代謝，
她自己除了這麼做，還搭配用晴林孫辣木葉片，來加強消耗熱量，減重後也沒有復胖唷!
我依照她的建議調整了減重方式，果真瘦了7公斤，我終於脫離微胖界 XD

想減肥，但肌肉型肥胖很難瘦下來，有人說不要運動會更壯，飲食上不敢吃太多肉，肉吃太多讓我瘦的面色蠟黃、掉髮。我改多吃植物性的蛋白質、雞蛋、魚肉，我運動會選擇不激烈的瑜珈為主，還有使用按摩滾輪來推開緊繃的肌肉、脂肪堆積多的地方，我飲食很容易因為心情影響不知節制，參考朋友飯前喝閃show酶控要素，抑制食量，產生飽足感，人生35年，從沒那麼瘦過，體重51很滿足，以前再努力都是60幾。

第一胎回復比較快，也是有年齡的關係吧
通常生二胎的時候年齡會大一些，代謝就會差
代謝差了減肥真的是超難
如果卡在停滯期不妨再增加一點運動強度
再有飲食也是要控制，盡量選擇低GI飲食
我是怕飢餓感還會搭配輔助的中藥食品仕女芭比一起吃
比較有飽足感
還有穿塑身衣，一定要自己去訂做，穿得舒服才能堅持穿
真的會把肚子往回推。
也是堅持了快五個月才瘦回來

哈囉~水水,你要不要試試纖纖飲

這是沒有副作用的溶脂飲

每天飯前喝一包,很有效 

女人尤其快到30歲或過30歲真的稍為放縱一下就會變胖

這個我喝3個月了~第一個月就從48kg瘦到44kg

你可以試試看,這他官賴

帳號是這個

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婕樂纖瘦身官賴

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我的工作很忙碌，經常有一餐沒一餐的，少吃都沒有瘦唷!XD
…..還讓身體跟胃都出狀況，皮膚也出狀況，少吃反而體重增加，
後來因為長期這樣的壞習慣….我有輕度胃潰瘍的徵兆。
於是我改成少量多餐，隨時帶簡單的食物….

像水煮蛋、全麥吐司、低糖水果，定時定量吃，
正常飲食後…我的身體狀況改善很多，可是胖了16公斤，
後來我看見閃瘦酶控要素組合這產品，
利用的是生物酶提高腸胃消化、身體代謝活動，
吃了3個月，體重減去10公斤，
使用過程胃酸分泌都正常，
沒有引發我的胃酸過多毛病唷!

遇到減肥停滯期時

讓我一度想放棄.....

我後來調整了做法
加強飲食的搭配
我也是上網訂購 閃show(瘦)酶控要素
我是先訂C餐組合
有成功瘦了8公斤

飲食正常也沒發胖

對易胖體質控制效果很好
你可以試試看唷!

樂芫元 之話: 

遇到減肥停滯期時讓我一度想放棄.....我後來調整了做法加強飲食的搭配我也是上網訂購閃show(瘦)酶控要素我是先訂C餐組合有成功瘦了8公斤飲食正常也沒發胖對易胖體質控制效果很好你可以試試看唷!

我忘記我是買什麼組合了~~ 

我總共3個月吃完

我很愛吃也很愛喝

尤其是甜食

我覺得吃甜食好療癒唷!

女人好像過了25歲代謝開始慢

今年我才30歲

卻覺得代謝功能已完全喪失

我喜歡睡前小酌

現在代謝差又容易水腫

所以已戒掉這習慣

我好想恢復到以前的身材

只要會瘦….都行

我有試晴林孫辣木葉片

第一個月小小瘦3公斤

第二個月搭配健走運動又再瘦5公斤

第三個月 成效最好 我又瘦6公斤

我總共瘦14公斤

我吃三個月就先暫停了

老公已警告我不要再瘦下去了

感覺爽爽der<<<<<

我也覺得年紀越大減肥效果越慢....每天運動也是都沒感覺體重減少......但我覺得至少沒有一直增胖就好...所以運動也是必須的喔...不管有沒有變瘦至少代謝也會跟著好滴....

妳可以參考藝人小禎的作法

她瘦30公斤以上 是健康漂亮的瘦

現在自信光采好多 

她可以 妳也可以的

我朋友生完小孩也是有這種狀況

他很努力在飲食控制及有空會去運動

他搭配去醫美診所做抽脂和打消脂針

目前體重有控制下來,體態也變得很漂亮

他去諮詢的診所醫師和護理人員真的很實在不會一直推銷他,建議的療程都很實在

我自己當天有打下巴消脂針,需要按摩,目前都消腫,效果真的很好喔

我真的滿推薦可以去諮詢看看

在台南府前路二段 診所對面有茶的魔手

診所叫靚x紀診所    

我也是吃晴林孫辣木葉片瘦下來，

但肚皮還是很鬆，妊娠紋也很明顯，

後來有去北車附近的整形外科做腹部拉皮，

順便還做了4D全層陰道緊縮，

醫生不僅幫我做出馬甲線，

現在跟我老公也過得非常性福(羞)

caaandy 之話: 

我也是吃晴林孫辣木葉片瘦下來，但肚皮還是很鬆，妊娠紋也很明顯，後來有去北車附近的整形外科做腹部拉皮，順便還做了4D全層陰道緊縮，醫生不僅幫我做出馬甲線，現在跟我老公也過得非常性福(羞)

我是遇到減肥停滯期時

開始早晚也是吃晴林孫辣木葉片2錠

一周後順利突破瓶頸

飲食上會盡量低碳水化合物

還有喝水很重要唷!!
尤其是溫開水

我都喝2000CC以上
一路從64公斤

減到現在47.5公斤

體重來到新低

看到體重計上的數字...讓我很開心^^

我本身長期都坐在辦公室，下半身非常容易堆積脂肪以及水腫
常常到下午腳就腫脹不行，且臀部兩側也越來越橫向發展，很少時間出去運動的我，
在某次朋友推薦我使用Likon L320的儀器下，我使用之後發現兩側明顯的變瘦了，
對於大腿的腿圍也有明顯的塑身效果，本來一剛開始抱持著半信半疑的狀態，
但自從自己使用之後就覺得有明顯的改善，但讓我覺得更棒的是L320除了可以曲線雕塑之外還可以舒緩、穴位、按摩、熱敷等多功能醫療，
因為儀器本身是使用「脈沖調制中頻」為設計原理
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞，幫助你的局部做運動，真心不騙!!!你可以上立康的官方網站或打07-3878833喔!!

蕾哈波 之話: 

想減肥，但肌肉型肥胖很難瘦下來，有人說不要運動會更壯，飲食上不敢吃太多肉，肉吃太多讓我瘦的面色蠟黃、掉髮。我改多吃植物性的蛋白質、雞蛋、魚肉，我運動會選擇不激烈的瑜珈為主，還有使用按摩滾輪來推開緊繃的肌肉、脂肪堆積多的地方，我飲食很容易因為心情影響不知節制，參考朋友飯前喝閃show酶控要素，抑制食量，產生飽足感，人生35年，從沒那麼瘦過，體重51很滿足，以前再努力都是60幾。

我也有喝閃瘦酶控要素組合，一開始是為了改善排便困擾，喝了2個月，有明顯變瘦，我瘦了7公斤唷!!我的工作很忙，很珍惜有休息睡覺時間，每天絕對是超過12小時以上的工時，幾乎天天為了趕專案加班，也沒所謂的周休二日。因此常把握時間抽空休息，吃飽後就覺得累..超想睡，常常吃飽就躺。體重也因為這樣變胖，但已經累到極致，沒有辦法運動或是自己烹煮少油食物，....結果累到只想靠吃來滿足...xd，還好閃瘦酶控要素組合幫助我瘦下來了

我是以控制飲食為主要重點
局部瘦身就靠核心運動去加強!!!

像我產後要瘦本來就要更努力

且瘦下來要不復胖的話
晴林孫辣木葉片我是超級推薦的!

這是健康成分的瘦身食品

因為很有效，
我已經推薦給5個朋友
都成功瘦下來了唷~

那個葉片不吃後會不會復胖啊？

大家都只說吃了會瘦，沒有人說怎麼吃，也沒有人說要吃多久......這樣還一堆人敢買喔？

還是乖乖控制飲食+運動吧。

如果體重有減輕，但肚子還是鬆垮垮的，可以去做腹部拉皮。

我自己就是這樣，拉皮的同時順便坐了肚臍隆乳。

不僅克服鬆垮垮肚皮、妊娠紋......還有馬甲線，連哺乳下垂的ㄋㄟㄋㄟ都復原了，好開心哪！