平常起床的時候都會有起床氣嗎?

火氣大真的只有早睡才能改善吧

或是喝些降火氣的看會步改善口臭

至於起床氣 

我覺得是個人的EQ問題欸

火氣大真的就是早點睡

不過起床氣應該是因人而異喔

我自己就沒有

但是熬夜火氣會大會長一堆痘痘精神很差

晚上沒睡好或熬夜晚睡，隔天起來精神心情未必好！口氣差或火氣大或也意外身體修護不怎麼好，長久下來真的蠻傷身體且傷心喔！

有時也會有起床氣的問題，除了影響周圍的人，最重要的是對自己蠻不好的！

我還好耶  本身不太有起床氣

但家人起床氣超嚴重= =

以前小時候會　現在不會了

我起床氣也是還好

只是如果都常常在熬夜睡不飽的話

火氣是真的比較大脾氣也會變得比較好

而且熬夜影響的不只是脾氣喔

感覺連帶著精神跟體力也比較差

之前我有段時間也常熬夜就有這種感覺

而且假日補眠就算睡很多也覺得很疲倦

後來是有去買了人可和的金薑黃來吃

可能對肝起了一個保護調節的作用

那陣子才覺得精神有變得好一點

因為熬夜其實最傷的就是你的肝

偏偏肝又是不懂的抗議的器官

像出現精神不好或火氣大我覺得真的就要注意了

當時吃這個是我一個同事推薦的

他說像這樣的保健食品用的是天然的成分

而且裡面除了薑黃之外還有牛樟芝、人蔘B群等等的

也是對身體內部調節新陳代謝有幫助

如果短時間內作息無法調整過來的話

可以考慮去買這樣的保健品吃看看喔

不然火氣只會越來越大

連帶著起床氣也會更明顯吧

感覺我也滿需要吃這個的

因為最近都睡不太好

覺得上班好累喔

而且我看了你說的這個人可和

他有吃了三個月如果沒有效果

就可以讓你退費的活動

真的是第一次看到有這樣的好妙喔

害我更想買來吃看看

要是吃了可以降火氣早上起來精神好一點頭腦比較清醒那倒是可以考慮喔

有耶,莫名被吵醒就會有起床氣

有時候也會有起床氣欸！但是要看當天有沒有睡飽XD