瘦肚子

我之前不愛運動，又喜歡坐著，久而久之我下半身肥胖，肚子越來越大，而且有橘皮組織，後來去了台中靚世x紀聽到醫師建議做了身體的電波拉皮大玉璽做完後肚子明顯小很多，過了3個多月，恢復的更好了，加上適當的運動，現在變回小蠻腰了。

運動針對腹部的話，平板之稱的核心運動 很有效果唷!!我的瘦身法是先解決便秘問題，以前也少吃多動，依舊容易發胖， 用了閃show減重健康食品，有針對易胖體質做調理的功效， 一開始只覺得排便較順暢從6~7天排一次，縮短為2~3天， 而現在是每天正常排便，不便祕後就瘦了7公斤 (所以七公斤都是糞便嗎?傻眼!) 肚子變平坦了，正常飲食、偶爾聚餐也沒有再變胖， 體重不再大起大落，感覺身體很輕盈。

我現在吃晴林孫辣木葉片來減肥了， 一開始滿擔心會有效嗎?  看了大家正反兩極的評論， 但我自己使用後，一開始的確瘦不多， 而且是吃了3個禮拜只瘦1公斤， 於是我調整了自己的飲食， 水也一定要喝超過2500CC， 改變作法後瘦很快3個月瘦10KG， 原來大吃大喝吃什麼減肥產品都不會有效， 就算增加代謝， 自己又多吃了更多熱量，永遠減的比不上多的， 瘦下來後我沒復胖， 飲食喝水真的很重要，偶爾大吃過後我還是會用晴林孫，排出過多的廢物油脂。

減肥期間得失心不能太重，越能輕鬆看待，會比較容易瘦下來唷! 若真的苦惱很難瘦下來，飲食跟運動都有維持，但還是瘦不太下來，可以跟我一樣試試"閃瘦"這瘦身產品，我喝了6個多月，整個人跟肚子都瘦了很多! 超棒的唷!分享我的成功瘦身經驗，讓大家一起變漂亮。