瘦下半身的運動

採空中腳踏車

現在也是正在努力的踩腳踏車!!!!

平常飲食要控制還有要運動!!!不然做什麼都沒用

依我自己抽脂2年多，術後規律運動就沒有再復胖

我是久坐在辦公室的上班族，平常懶骨頭下半身就一直往橫向發展……

一直到開高中同學會翻舊照片看才發現，我真的變胖很多(尤其是屁股)

所以就想了很多方法針對局部做瘦身，效果都不彰

後來高中同學推薦我去桃園藝文特區的彤顏醫生諮詢看看

諮詢時他把造成我體態問題點出來解釋，建議我做複合式抽脂

聽完醫生就手術方式跟術後照顧，還可以補脂到胸部

就安排週末手術了~做完剛好假日休息~~(其實我隔天就出去逛街了XD)

後來修復就照醫生說的去做，沒有什麼皮膚不平或其他問題