產後瘦身好難喔

想要改善鬆垮+局部瘦，蠻推一種非侵入的療程

我有做過腹腰三次隔空減脂~~效果很不錯

每做完一次都蠻明顯腰圍瘦幾公分，做之前已經有比較過很多家了

每家的價錢不同，有些療程間隔時間也不一樣

後來比較下來選擇彤顏，因為他們會幫我客製化搭配療程

診所的醫師事前都會先評估我的狀況安排療程

也會搭配其他減脂療程，循序漸進的讓我慢慢建康瘦下來

不只看出效果，過程中也真的感覺的出來他們專業！

之前因為體重身形一直暴肥，單靠飲食運動真的很難瘦下來

做了隔空減脂後腰線漸漸出來

也變緊緻原本凹凸不平的肥胖紋改善很多

2堂5980真的很划算耶趕快把握去諮詢

我懂你的困擾…

懷孕前我才46公斤,生完我胖到68公斤,我一有空就運動飲食上我自己也有節制,可是我瘦到63就降不下去了,尋求我嫂嫂的幫助,因為她生完去看中醫瘦很多,她推薦我去到竹**中醫,這是連鎖的有很多家,我自己是在三重三和路這邊看診,桃園.台北.台中好像都有,這家中醫是用藥+埋線一起做,加上我自己又有搭配運動,所以效果還蠻好的,2個多月我就瘦了10公斤,超有成就感的!!!更令人感動的是…沒有人幫我顧小孩的時候,把小朋友帶去也會幫我顧!!!覺得很貼心~~~

完全理解，尤其是肚子XD

減脂肪建議慢跑，然後要做肌力的重訓，可以在家裡練棒式瘦小腹

不過水水如果很沒毅力或是真的很忙的話

可以去中醫看看，我大姊有求助松裕堂中醫 

先改善內分泌或是身體狀況，然後再考慮要不要埋線瘦局部

我大姊只有瘦小腹，效果看起來不錯而且瘦的比較輕鬆

但還是建議水水先從運動開始

生了小孩後，讓我產後肥胖，沒自信
我努力減肥也瘦不下來，節食導致掉髮超嚴重，
從飲食控制轉而投靠瘦身產品”閃瘦酶控要素組合”，
幫助我從66公斤減到50公斤，我4個月減了16公斤，
現在的我可以享受美食，不用挨餓減肥，體重維持沒復胖。

因為作息飲食不正常，導致水腫虛胖，中醫說我是痰濕型肥胖，改變重口味的飲食與多喝溫開水，山楂泡茶也是我會喝的，另外我還喝眾溼淨，調整容易水腫代謝差問題，調理改變3個月，身體疲勞睡不好，筋骨痠痛，額頭痘痘這些問題全都痊癒正常。

妳要不要試看看80%營養搭配20%運動的方式？

我的教練已經幫助很多產後媽媽成功瘦身且沒有復胖。

只要妳有一點點興趣，都歡迎私訊我喔^^

我個人有吃晴林孫辣木葉片
來幫助難減下來的肥肉

我吃下來是還蠻有效的~~

其實瘦身任何捷徑也沒有>"<

想瘦身又要不復胖

持續運動還是必須的唷!

我是懷孕期間無法做有氧運動
所以消耗脂肪真的很有限

對於懷孕期間要攝取營養

但運動又有限制之下
總共我胖了有10公斤

我大約產後半年後

才開始吃瘦身食品來輔助運動

我是吃晴林孫辣木葉片來增強體內的環保

目前已瘦了7公斤

持續往目標努力中

無論是想要瘦全身

還是想要搭配運動與按摩來瘦局部

我蠻推薦 閃show 的

我研究過了
這是成分是天然健康的瘦身產品!!
所以我很放心食用
我食用都沒有任何副作用 ^^

我使用一段時間了
瘦身效果很好~體脂降了5%
喝完有飽足感
所以不會容易想吃東西
而且口感很好

可以嘗試看看! ~~超推~~

忌吃宵夜！

(因為餵奶很容易餓...)

就算真的餓到受不了吃宵夜

千萬不要吃澱粉類食物

所以我半夜真的餓

通常都喝桂格燕麥飲或豆漿充饑

喝完一罐會飽，又沒有太多熱量^^

我都沒有 之話: 

我是吃了2個多月的閃瘦酶控要素組合，食量有變小，代謝似乎變好，肚子的贅肉也變少了，吃完正餐都會想上廁所，體重是下降一點，但不算很多，我想我再持之以恆，再來分享一次吧!希望腹部肥肉全消失，夏天到了能露出小蠻腰來，努力加油中!!!!

我也覺得"閃瘦"這瘦身產品，有效ㄟ
我喝了4個多月，瘦了很多!
而且皮膚也變得還不錯，
現在穿衣服都不用遮來遮去的了~~

我都沒有 之話: 

我是吃了2個多月的閃瘦酶控要素組合，食量有變小，代謝似乎變好，肚子的贅肉也變少了，吃完正餐都會想上廁所，體重是下降一點，但不算很多，我想我再持之以恆，再來分享一次吧!希望腹部肥肉全消失，夏天到了能露出小蠻腰來，努力加油中!!!!

我一周會去我家附近的運動中心運動

跑操場5圈~~~~運動才是王道啦!!!!

飲食上我也蠻喜歡喝閃瘦這產品的

我瘦下10公斤了唷!!
真的很開心

我產後還是胖嘟嘟，
大約產後7個月開始吃瘦身食品來輔助運動，
我很推薦晴林孫辣木葉片，
這讓我已瘦了12公斤，

上周又續訂~~
我還在持續往目標努力中
~~~~期待我的好消息

我目前產後快四個月~晚餐澱粉不吃!!但真的餵奶很容易餓我就喝無糖豆漿或買整罐桂格那種無糖燕麥飲~

冰冰涼涼喝很適合夏天XD主要是真的有飽足感心情不會那麼鬱卒哈

媽咪們其實犧牲很大，除了身材變形，生完體重增加很難受下來之外，很多媽咪頭髮也跟著掉下來... 

但是媽咪們，別擔憂，女人掉髮的問題找維髮健就對了 !! 

生完孩子掉髮的問題，我選擇專業皮膚科醫師 推薦的植物性配方：維髮健 鋸棕櫚加強配方養髮液 

因為 鋸棕櫚 可以解決我的頭髮問題，活性的植物甾醇可以恢復頭髮健康，植物性配方讓女人們安心使用~ 

女人掉髮很可憐，治療方式很少，藥物治療幾乎不能用，不想賠了健康就只能選擇默默忍受頭髮越來越少...... 

現在，你可以安心使用它：維髮健 鋸棕櫚強化配方養髮液 

鋸棕櫚是歐洲、美國專業人士最常推薦的植物養髮成分。 

因為 鋸棕櫚 可以解決我的頭髮問題，活性的植物甾醇可以恢復頭髮健康，植物性配方讓女人們安心使用~ 

我一開始懷孕的時候也是一直吃，怕小孩子太小（真的很小）所以努力吃，也努力把肚子挺出來，希望可以給孩子多一點空間~

也因為這樣，變成養成了一個挺肚子的習慣，到現在我已經生完孩子一年了，還是會有一點點這樣的"壞習慣"

要記得：抬頭挺胸縮小腹。你要把這個動作變成隨時隨地在做，這比任何一個運動都有效，隨時吸氣縮小腹

我覺得這招對我蠻有效的，肚子也會緊實起來哦~

我懷孕胖了快27公斤，生完兩個月還比懷孕前多10公斤，現在一直維持在6公斤上下，我還在努力~一起加油吧^^

黑寡婦2 之話: 

因為身材經常被嘲笑，討厭這些傷人的玩笑，下定決心一定要瘦。從只喝流質，接著是吃得非常非常少，一開始瘦很快，但沒多久就遇到瓶頸期，無論吃再少都瘦不下來。讓身體的基礎代謝非常低，忍不住多吃一點，體重上升很快。才改為運動，控制飲食，現在加上晴林孫辣木葉片，調整體質、增加代謝燃燒脂肪，吃了3個月瘦了10公斤，目前體重55，從未五開頭過，家人、朋友都無法置信。

一直瘦不下來

我姊說想試試看晴林孫辣木葉

她覺得吃這個後

真的有瘦，還讓氣色好，

所以她很想讓我試試ㄟ

為改善體質
不吃生冷食物 多吃熱食

為對抗年齡大代謝慢

我每天都喝2000CC以上溫熱的水

與閃瘦來加強新陳代謝

生妹妹因為奶水量少

妹妹又過敏體質因此讓他喝水解配方奶

聽說餵母奶瘦身速度很快

不知道是不是因為沒餵母奶

導致產後還有20公斤的肥肉身上

報名一系列運動----------

還是沒恢復產前體重

結果用閃瘦酶控要素

沒喝幾個月瘦15公斤

腰圍減小

輕鬆穿上以前的褲子

不用硬扣或憋氣上扣子

做胃繞道手術受30公斤

因為不忌口，又胖快20公斤

不想再回到以前胖子時期

想找健康的瘦身保健品

晴林孫辣木葉片，聽說辣木對人體不錯

想吃想買，有人有瘦身效果可以多分享一些嗎?(￣ε￣)