很容易被傳染感冒

也太容易中鏢了吧!你免疫力要加強~平時營養要均衡、多運動，我覺得你可以搭配一些營養補充品這樣效果可能會好一點，像我之前抵抗力較差的時候都是吃靈芝王來增強免疫力，我覺得效果還不錯，現在還繼續在吃當保養

我覺得版主出門應該要多帶口罩

降低被傳染的機率

另外就是三餐要均衡飲食,也要多運動

要不然單靠保健食品也很難救