樂晴雨
樂晴雨

冬天該怎麼減?

大概不到兩個月我就爆肥3公斤…都是冬天嘴饞惹的禍><

原來有運動習慣的我,現在也因為天氣太差實在很懶…

而且天冷更不可能飲食控制了,大家都怎麼維持的啊??

求有用的方法….謝謝!

  • Coco1988
    Coco1988

    冬天真的很難減,我也是一直無止盡發福最後真的下定決心不能再這樣,就去朋友推薦的診所做了抽脂手術,主要是針對小腹和大腿,做完之後真的瘦滿多的,大家看到我也說線條好看很多,而且重點是花了錢效果好,真的不會再允許自己胖回來了!我是去找曾偉琦醫師,他很專業,手術經驗也很豐富,到現在腿已經小了2吋,都覺得早該手術啦。

  • 少女的煩惱
    少女的煩惱

    我去年跟你一樣有這煩惱
    去年不知道為何覺得超冷的

    所以一直進食一直進食

    又經過農曆新年假期的大魚大肉

    零食也不沒停過

    等到我有警覺性的時候已經來不及了

    整個暴肥5-6KG(殘念)

    後來只好去運動想要減重

    但是經過一個月努力效果很有限

    夏天越來越接近導致我很憂鬱

    因為好看的短褲不是扣子扣不起來

    就是褲管很緊繃把我腿內肉擠出來

    所以動了抽脂的念頭也藉著FB眾人的力量

    尋找台中及台南推薦的抽脂醫生(我住彰化)

    但是說真的彰化真的沒什麼抽脂醫生推薦

    最後終於找到台中抽脂的權威醫生-邱智宏

    個人覺得從諮詢到做完手術都覺得邱醫生很讚

    術前諮詢講解的很詳細術後的照護也關心我

    手術到現在也快一年了也覺得花這個錢很值得

    推薦給你唷~~~


  • 離開北京的心情
    離開北京的心情

    抽脂手術是不錯的選擇,雖然靠運動和控制飲食是可以達到減肥的目標,倒是時間就是比較久,抽脂手術雖然貴,但是對有時間要求的水水們來說是項很經濟實惠的選擇,我當初就是有這種想法才選擇抽脂手術的方式來減肥,我找了台北亞緻的王祥亞醫師和教主的吳孟穎醫師諮詢,他們都很好!後來決定選擇吳孟穎醫師!因為朋友之前抽脂是去教主給吳醫師抽的,所以想說那就一樣吧!畢竟是自己看的到的結果!大家也來提供一下想法咩

  • 還是要看你現在體重幾公斤吧!平常我都會去運動,不過手臂怎麼樣就是瘦不下來,後來想了很久決定到楊氏診所做雷射溶脂,效果很好https://goo.gl/Ndatqk你可以上網看看

  • 酸甜萌
    酸甜萌

    我也有點想要去做雷射溶脂

    大腿也是超難瘦下來><

  • 步入30而立行列後,最大的差異是新陳代謝的速度變慢,

    長胖輕而易舉,就算是減少飲食量,喝水運動,

    身體好像吸空氣就會不斷橫向發展,

    現在利用晴林孫辣木葉片控制持續發福的身材,

    效果還算可以。

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