練長跑容易起水泡??

大家練長跑的時候會起水泡嗎?
我自己一直以來都有在慢跑、運動
不過跑的頻率、距離不長(5km左右)

最近想要來練長跑
但跑完腳很容易起水泡,腳底感覺也很燒= =
也換過跑鞋了,但還是一樣

在想會不會是襪子的關係,買好一點的運動襪可以改善嗎?

  • 冷咖啡
    冷咖啡

    穿好一點的襪子真的有差!我自己跑步時習慣穿snug的運動壓縮繃帶襪。材質是日本消臭棉、穿起來乾爽透氣又不會臭,氣墊式加厚設計跑起來很舒服又耐磨,整雙彈力加壓包覆又可以減少運動傷害,很適合運動穿,我跑再遠都沒起水泡過

  • 花草綱目
    花草綱目

    很有可能是襪子的關係,要練長跑的話,裝備可以換好一點的,不然很容易受傷

  • 流水年華
    流水年華

    snug+1,他們家商品品質都不錯,價格也實在, 之前也看別人推薦買了運動襪, 穿了很滿意後又買了壓縮褲, 現在snug各種好物已經是我跑全馬的標準配備了

  • 阿囉哈
    阿囉哈

    剛查了一下snug,原來是MIT的品牌,感覺不錯穿,下次可以買雙來穿穿看,支持一下

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