經痛時都怎麼做

貼暖暖包在肚子上

可以喝一些黑糖水

或者是紅豆湯

然後  我會貼暖暖包在肚子上

會覺得肚子暖暖的 粉舒服  就不會疼痛感了

喝熱水或是巧克力

我會熱敷腹部

會多喝熱水

其實吃巧克力作用不大

而且又會變胖的說

我每次月經來還會喝舒安益母草

喝了就沒有那麼痛了

還會排一些血塊出來

我猜想那血塊應該是瘀血

才會導致每次來都很痛

排出來了就慢慢沒那麼痛了

我現在小紅來時完全不會影響日常生活

真的受不了了會吃止痛藥 不然真的沒辦法好好做事..
可以一直躺著睡覺是最棒的XD
持續吃B群好像真的會緩解耶
維體康我的朋友也有在吃 是桃紅色的哈哈很顯眼
看起來是真的有改善 他之前生理期是不出門的
應該是真的有效果!

我也是貼暖暖包><

喝黑糖水敷熱水袋~

我之前看我同事也在吃B群

原來是真的可以改善喔....

那我也要去買維體康試試看哈哈

吃止痛藥，實驗眾多方法和偏方之後發現這才是真正確實快速而且有效的止痛的方法

熱敷吧...或是喝點紅糖薑..

但我不是很愛...因為薑好辣呀...

我會喝熱的黑糖水，或是在肚子上敷上暖暖包保暖，就是保持肚子熱熱就比較不會經痛~