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Cornelia可妮
Cornelia可妮
2018-01-22 03:00:46

女性們，平時有健身的習慣嗎？

隨著一年一年，年齡的增加，
雖然現在是2x歲，明顯感受到，代謝變得非常弱~肚子脂肪量好像也慢慢增加，原本以前都超平坦沒有肉的耶...:cry:

""平時大家們，有什麼健身的習慣是有效的雕塑曲線/瘦身的嗎？ ""

大家一起分享吧:laughing:
讓我們一起有個好身材，平坦肚與翹臀吧:raised_hand::raised_hand:

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  • debbieeeee
    debbieeeee
    2018-01-22 09:16:51
    我今年三月要滿29歲，今年一月開始上健身房報到，主因是因為覺得代謝變慢外身體健康有些狀況。爬樓梯易喘、循環變差等，所以健身房運動外加飲食習慣調整和飲食控制，目前已經維持一個多月，體脂和內臟脂肪都有下降趨勢。提供給您參考囉！
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  • WuElaine
    WuElaine
    2018-01-22 19:20:38
    有哦 雖然之前就有健身的習慣了<br /> 但只能說一過25歲會非常明顯<br /> 以前的確都不容易長肉<br /> 現在只要一個禮拜不去健身房報到......腰間肉就出來跟你說你好了<br /> 哈哈哈<br /> 為了維持良好體態，一定要健身才行壓！
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  • 樓上的竹筍
    樓上的竹筍
    2019-05-07 15:10:10

    看到自己的身材就會想運動~但沒有行動阿~~

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  • likonks
    likonks
    2019-05-13 13:11:41

    我自己是不喜歡運動流汗的感覺，

    所以我是在北中南醫院診所的曲線管理中心的EASY SO課程

    EASY SO是利用儀器幫妳進行被動式的運動,

    只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量,如果你想用運動的方式就不要靠打針吃藥 

    而且EASY SO又是不靠打針吃藥，又可以瘦到您想瘦的地方，

    價格又合理， 推薦您可以先去體驗看看喔!


    專線: 07-387-8833 

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