平常會去買什麼保健食品來吃嗎?

我平常都是吃B群阿~然後加個膠原蛋白這樣而已耶~~~最近想說是不是要來補補鈣質~~~人年紀越大越需要保健

我覺得有吃有心安<br /> 不管買甚麼都好<br /> 只要安全有經過認證的都OK<br /> 反正都對身體是有正面幫助的<br /> 我覺得跟年紀無關阿<br /> 該補的還是要補

我反而跟大家不太一樣耶<br /> 本來也有想過買B群<br /> 或者是綜合維他命來吃<br /> 但又覺得好像身體營養甚麼都缺<br /> 因為平常都是吃外面<br /> 大家也知道外食就是比較油比較鹹<br /> 然後自己也很懶得去買水果自己切來吃<br /> 所以後來仔細想了想<br /> 好像買奶粉來喝是最理想的!<br /> 因為奶粉裡面營養就超多的了啊<br /> 比較不怕自己漏掉了那些營養沒有補充到<br /> 算是一種懶人的營養補充法

B群、C跟益生菌<br /> 前面兩個一直有在吃<br /> 益生菌是最近才開始吃確克bb<br /> 還蠻有感的～早上都會順暢XD

好像很少聽到喝奶粉的<br /> 感覺我這個年紀也幾乎沒看到耶<br /> 大多看到有在喝奶粉的<br /> 真的是要嘛年紀比較大的長輩不然就是小朋友<br /> 之前還真的沒有想過

是這樣沒錯啊<br /> 我身邊的朋友也是只有我一個人<br /> 還有在喝奶粉的習慣<br /> 像我現在是都喝惠健生技的吉寶康營養品<br /> 我覺得喝了之後腸胃還滿有感的<br /> 因為裡面有膳食纖維可以助消化排便有比較順<br /> 而且其他的營養也很豐富<br /> 維生素礦物質或者是乳清蛋白植物性油脂等等的<br /> 也都是裡面都有營養還滿均衡的阿!<br /> 加上他其實主要是白甘藷製成的<br /> 喝的時候味道就是淡淡的甘藷的香味也不難喝阿<br /> 之前有分給同事一起喝他們也覺得還不錯<br /> 年紀大了真的更要懂得照顧自己的身體

我覺得我就是喝不習慣奶粉的那個人<br /> 要買的話我可能會想要買葉黃素跟B群吧<br /> 如果身體沒有太大的問題<br /> 也不用硬要去買什麼保健食品<br /> 有的營養吃多了身體無法吸收也是白吃