心情不好的妳，都是怎麼發洩的呢？

除了用＂吃和購物＂，來發洩情緒<br /> 比較不恰當以外<br /> 可以找喜歡的運動來做<br /> 或其他喜歡的事物，如：聽音樂，看喜劇

心情不太好就找家人聊天或是找寵物陪伴玩耍<br /> 也會聽聽喜歡的歌曲.或是看一下自己信仰的宗<br /> 教書籍.

關在房間看電視 或是自己去外面走走

我也是 心情不好就會上網亂買衣服東西(剁手 Orz)<br /> <br /> 我後來心情不好時 就上網找些好笑的文章(比如說網紅 修昂)<br /> 或喜愛的貓貓狗狗等文章圖片<br /> 看看笑笑排解壓力 我覺得蠻有用的<img alt="angel" height="50" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_18.gif" title="angel" width="50" />

我就是上網,看電視,聽音樂<br /> 就自己喜歡的事<br /> 轉移心情不好的事情<br /> 讓自己從其他地方獲得快樂

也是吃零食或是買買東西來抒發一下<br /> 但容易買到不太需要用或是不滿意的東西<br /> 心情不好時整理房間也不錯<br /> 收拾一些雜亂東西<br /> 打掃打掃

之前也是大吃和到處買東西，但是最近我報名了拳擊課程！假日去揍揍沙包跟教練對打我覺得很有趣XD！但是對某些人這可能比較不適用，只是我覺得身體動起來比較不會想一些有的沒的，待在家裡縮在電腦前面我只會覺得越來越悶

大吃大喝和購物，都是很糟糕，但我無法戒掉，尤其每天被樓上惡鄰吵到真得很厭世，有時候會幻想怎麼胖揍牠們全家，因為法律不能做，只好靠幻想了...= =

我跟版主一樣<br /> 大部分都是靠吃東西來發洩<br /> 特別是心情不好就想吃甜食<br /> 莫名就會覺得心情好一些<br /> 當然   購物也是ㄧ個很常使用的方法<br /> 壓力大的時候   就會發現那一陣子網購特別頻繁<br />  

吃甜食..........<br />我對甜的東西比較不感興趣<br />心情不好特別想吃炸雞<br />炸的也是不太好~~~哈哈<br />我最愛上網用網路能讓我心情好至少一半<br />然後聽聽歌看看想看的節目話題什麼的<br />喝喝愛喝的飲料吃吃餅乾<br />或是出門逛逛吃想吃的美食<br />