大家都是如何暖手和暖腳的呢？

可吃些養生的中藥補品唷<br /> 如：當歸...之類的<br /> 還有，可泡腳<br /> 有錢有閒要養生的，可將中藥包煮過<br /> 將煮出的中藥湯汁，用來泡腳<br /> 或到泡腳館去泡，比較快唷

做深蹲<br /> 做個10次<br /> 保證你全身發熱

用電毯蓋腳感覺很快就暖和

睡前可以泡個腳會比較舒服

我的手腳友都一直很冰冷~~~~非常不舒服~~~我連呼吸都很不舒服~~~手都有點裂掉了~~~哭哭~~不知道怎麼改善

我會在晚上睡前經常泡腳，白天就用暖暖包，也有吃調理體質的中藥美舒安丸，我覺得有改善到

把腳靠在男朋友的腳上XDDDDDDDD

我都把手腳藏在衣服內<br /> 我不習慣穿襪子<br /> 會把外套披在身上,讓背部不要著涼<br /> 這樣會讓身體熱起來

暖暖包放口袋(比較容易熱)手放口袋<br />腳穿厚襪子<br /><br /><br />

穿毛襪!!!<br /> 家居襪已經不夠用了<br /> 這時候   就算在室內  在家理面<br /> 都還是要穿羊毛襪才行阿