肚子胖胖怎麼瘦呢

我真心覺得飲食控制超重要，消耗與攝取的熱量是需要控制，我自己都是三管齊下減肥， 4個月就瘦了10KG，從每日飲食熱量計算 (可以先從網路計算自己的基礎代謝率)，還有不同的運動有氧或無氧熱量消耗是有差異，但是身體是有適應性，因此我是使用"閃show(瘦)酶控要素組合"輔助加強，想要健康有型的可以試試。

我的好朋友從停止哺乳後，開始使用 閃show酶控要素組合， 喝了3個月就瘦了11KG，順利恢復產前身材，肚子消的非常明顯唷!! 瘦下的她還是有在喝閃show，繼續搭配運動， 她希望可以再瘦5公斤，讓身體的曲線更加完美。想瘦身卻減不下來，可以試看看。