平常都會讓眼睛適度休息一下嗎?

這是一定要的<br /> 一整天上班盯著電腦看<br /> 對眼睛很傷<br /> 偶爾站起來動一動<br /> 伸展一下手腳順便看看遠處有綠樹的地方<br /> 偶爾點個保養的眼藥水<br /> 都會有幫助<br />  

我也會阿<br /> 盡量不要等到眼睛痠的時候<br /> 才想到要休息喔!<br /> 可能平常盯電腦一個小時後<br /> 就要稍微休息一下<br /> 盡量看向遠方或做一點按摩都好

我也是都常常會盯著電腦<br /> 盯到眼睛超酸的<br /> 但我覺得蒸氣眼罩沒什麼用耶<br /> 至少對我來說效果沒有很明顯<br /> 之前用了之後<br /> 還是會覺得眼睛很容易就感覺疲勞了<br /> 我後來乾脆直接買了一台眼睛按摩的電動機<br /> 可以直接按摩眼周周邊也有熱敷<br /> 感覺讓眼睛邊邊的血液循環有流動<br /> 加上按摩的關係才真的有比較沒那麼酸了<br /> 眼壓有比較降一點下來<br /> 當然長久之計還是盡量多讓眼睛休息才是真的

我也會用蒸氣眼罩<br /> 偶爾也是要讓眼睛放鬆

我本來也有想去買個蒸氣眼罩來用<br /> 但這真的有用嗎?<br /> 畢竟如果在上去可能就是花更多錢買眼部按摩的了<br /> 但我也擔心按完說不定也覺得還好<br /> 怕這些錢都是白花的

我覺得眼部按摩的會比蒸氣眼罩來的有用<br /> 因為我自己使用起來的感覺是這樣<br /> 像我是用高島的寵eye睛靈<br /> 之前我朋友用過覺得還不錯就有推薦我也去買<br /> 因為他其實可以摺疊起來放在包包裡<br /> 平常也能帶去公司累了就稍微按一下啊<br /> 主要是用震動還有氣壓的方式<br /> 去讓你的眼睛周圍可以有比較放鬆的感覺<br /> 而且他其實也有溫熱的功能<br /> 這個我覺得就跟蒸氣眼罩差不多了<br /> 可是因為有多了按摩所以效果又好了不少

我覺得休息還滿有必要的<br /> 切記疲累的時候<br /> 千萬不要去揉自己的眼睛喔<br /> 適度的按摩放鬆會比較有幫助<br /> 不管是用蒸氣眼罩或按摩機我覺得都有用阿

看電視或閱讀書籍都會閉目養神.由其是使用電腦<br /> 或滑手機更需要讓眼睛適度的休息.如果睡眠不足<br /> 時就會暫時不使用電腦.

其實應該要適度讓眼睛休息  這樣對眼睛才好<br /> 可是   上班太忙啦   很難做到固定時間休息<br /> 所以   我只有偶爾回家   睡前會用蒸氣眼膜幫眼睛熱敷