孕期該怎麼補DHA阿?

我有吃媽媽奶粉、魚油(但要注意成分是否有含EPA,若有含要注意後期不可食用,因為EPA會有抗凝血)<br />鈣片-漢方成長元素，是比較針對孕婦體質，漢方的，比較推薦 <br /><br />吃下肚子的東西我比較喜歡買大品牌的，特別是懷孕期間，一人吃二人補 <br /><br />通常醫生都會建議3個月滿以後再吃鈣片，但也要依個人體質，像我在6週時發覺有抽筋就開始補充鈣片了

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; w-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); -decoration-style: initial; -decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">我也是買藻油回來吃，因為擔心魚油會有重金屬殘留的問題<br /> BHK’s的很方便上網買直接寄到家<br /> https://www.bhks.com.tw/product/detail/82904</span>

我是吃BHK’s的藻油 小小顆的蠻好吞的

可以買媽媽奶粉來喝，我也有買魚油回來吃<br />不過我是輪流吃，不然單吃某種東西好膩唷

藻油不錯啊~確實可以參考看看

媽咪可以買魚油或者藻油回來吃，這兩種都能補DHA

不喜歡魚油的味道<br />可以吃藻油補充DHA<br />我都吃BHK's的藻油

可以補魚油或是藻油<br />之前就是不喜歡魚油的味道<br />所以最後是買BHK'S的藻油

ＧＮＣ很推薦

我也同意樓樓上推的BHK's的藻油<br />還是自己先吃吃看再說吧~~