最近想要健身增肌，結果有人說千萬不要再喝這個飲料？!

剛好我每天上班都會經過永和豆漿創始店的世界豆漿大王，<br /> 天天喝1000c.c.無糖豆漿不在話下，結果聽說豆漿內含有雌激素，<br /> 好像不利於長肌肉，可是也有人說喝豆漿攝取雌性激素反而會刺激男性分泌更多雄性激素去維持平衡，<br /> 到底哪種說法正確?<br /> <br /> ps. 不過豆漿真的比蛋白粉便宜多了。