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減肥好難~但...我會繼續加油的

前年,因為覺得身材真的太臃腫,而且因為體重過重導致身體的狀態一直不是很好,倒也不是會生大病的那種<br /> 就是皮膚容易過敏、身體狀態總是沒有以前身材比較標準時來的健康<br /> 不知道是因為剛出社會的時候的工作作息不正常導致..內分泌系統異常<br /> 檢查也總是沒有查出原因<br /> 後來~因緣際會下接觸了中醫埋線減重<br /> 也許不是好的方式、建康的方法,但...我真的有因為中醫埋線,而瘦了一些<br /> <br /> 只是...去年底結婚後,整個人又開始鬆懈,然後沒努力維持<br /> <br /> 現在~我又開始看中醫瘦身了,等體重再降一些,就可以慢慢開始多一些運動了...<br /> <br /> 希望能再次看到自己的體重回歸正常
  • fifi1555
    fifi1555
    在舒適圈裏面真的變胖超快阿XDD<br />我也是這樣一直胖下去<br />最後看不下去自己這樣廢<br />所以卯起來跑WG運動+飲食控制<br />稍有小成果 也比較喜歡現在的自己!
  • 這一週開始  我純粹以少吃減淝<br /> <br /> 可是少吃時   真的很難熬<br /> 一天可能吃到800卡   但是有瘦<br /> 可是稍微一吃又增加<br /> <br />  
  • 我發現一個很好的方法很懶惰的方法躺著就可以瘦身好厲害的一個禮拜只需要兩天躺岩盤浴很方便又不用運動台中美麗風尚的岩盤浴很舒服一個人一個獨立空間很棒
  • 今天才看到我同事瘦了.....<img alt="wink" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /> how.....<br /> <br /> 他說他快走而以大概三公里的路 半小時內走完 一個月 成效就出來了<br /> 就光靠走路 飲食方面並沒有特意控制..
  • 減肥真的很辛苦!尤其是在冬天,而且現在年紀越來越大體重越難降,真的有空要運動一下,保持身體健康
  • 年輕的時候真的稍微控制口慾就可以瘦下來現在年紀大了真的連呼吸都回胖聽說現在要養肉可以維持代謝也不會因為肌少症以後容易跌倒之類的總之一起努力加油吧
  • 因為沒有觀念~<br /> 如果你有觀念就可以維持很久<br /> 如果你想減肥我推薦你一家減肥教室<br /> 不打針不吃藥<br /> 我三個月減16公斤體脂肪11%唷
  • 以前我也是亂吃藥 西藥 中藥 都吃過 但肉很鬆 又容易復胖 後來才知道 瘦很快是因為肌肉跟水份都減掉了  唯獨體脂肪還在 所以復胖很快 胖了又瘦 瘦了又胖 而且吃到差點要洗腎 而且心悸很嚴重 現在接觸到一個不錯的瘦身方式 健康瘦 體脂持續下降  生完二寶69kg 三個月 目前59kg^^ 可以去他們粉絲專頁免費諮詢看看喔https://www.facebook.com/everybodyeasySo3344/
  • 討厭喜歡你
    討厭喜歡你
    加油,一定要堅持下去<br />減肥這種事最忌諱半途而廢、前功盡棄<br />我也是還在努力,天天跑WG健身房,一起加油!
  • 我們一起加油!
  • 加油<br /> 有好的開始就不要半途而廢<br /> 但是有不舒服或沒效果的時候要再去調整唷<br /> 祝福你
  • 減肥真的很辛苦!!

    尤其在冬天這個時候更痛苦....

    這個部落客分享很多瘦身減重方法,你可以參考看看

    http://t.cn/R8Wot5z

  • 我之前因為考試壓力大,吃很多幾乎沒什麼在運動,

    直到身體感覺到不是那麼舒服才發現過重了,後來去愛爾麗做冷凍溶脂,

    前後做了幾次之後明顯瘦了一圈,覺得蠻有效的=)

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