美容覺

  大家都關燈睡覺嗎?褪黑激素只能在完全的狀態下生成,所以燈要全部關掉,請問水水們都關黑黑的睡覺嗎?
  • 我是個很怕黑的人<br /> 因為曾經被非常大隻的拉牙嚇到<br /> 不曉得跟它同處一室多少個夜晚<br /> 從此不敢全關燈睡覺<br /> 最起碼也得有一個小夜燈才行<br />  
  • 我喜歡關燈睡 因為有燈會睡不著 眼睛刺刺的 還有睡覺有聲響我也會被吵醒 偏比較淺眠的人
  • 全關燈睡<br /> 但如果在外面住宿過夜一定會留一盞燈
  • 我從小就是習慣關燈睡<br /> 連個小夜燈都沒有開<br /> 因為只要有點光線<br /> 我就比較難入睡<br />  
  • 喜歡關燈睡覺.這樣比較能夠熟睡.開著小夜燈<br /> 覺得還是有微光多少會影響到睡眠.現在有小<br /> 夜燈如有需要只要在身旁輕拍一下就亮了.很<br /> 方便.
  • 關燈睡,跟美容無關<br /> 只是習慣了要全黑才能睡,有一點亮光就無法入眠
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