錨點求助：我的大腿好像都是脂肪，我該怎麼瘦大腿？

網路上很多人說，敲膽經可以瘦大腿，前一陣子下定決心想瘦大腿，每天扎扎實實的敲了左右各兩百下，剛開始真的是天天痛到淚奔，大腿還東一塊瘀青西一塊瘀青，敲了兩個禮拜左右完全沒瘦，讓我大受打擊，我朋友跟我說，敲膽經是可以消水腫，看起來就會變細，但是我的腿並沒有變細，所以來求助各位水水，有沒有什麼好的瘦大腿方法，可以救救小妹的胖大腿。

花傻妞

2017-09-21 17:53:23

多運動，瘦的就不只是大腿了，可以全身瘦喔！ 

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小糯米糰

2017-09-22 10:34:56

每天做深蹲洗完澡後按摩腿

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gagalin

2017-09-22 17:22:21

大腿真的很難瘦 我好像也應該去諮詢一下抽脂

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神秘少女

2017-09-26 14:49:20

盡量還是以運動為主，飲食也要非常注重～腿部真的很難瘦，要下的功夫比其他多很多！

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維維方舟

2017-09-29 10:43:44

我之前也是一樣，大腿超胖的 本來想去抽脂，但是擔心會有後遺症 後來看到大倉美學有隔空減脂感覺好像還不錯 就去找了林晏君院長做 目前做了3次，再搭配上運動和生酮飲食 我的大腿圍有變小一些喔!!

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陳忍言

2017-10-02 14:14:37

運動其實是最基本的了啦&hellip;但如果真的還是瘦不下來就要用其他方法 比較快的話是可以考慮做一些局部塑身的醫美課程，我自己覺得不錯 之前是去愛爾麗做他們的冷凍溶脂，我是做大腿跟屁股兩個部位 效果還不錯而且不用擔心會有傷口跟術後的照顧，挺方便的~

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FB_羅星

2017-10-03 17:51:23

中醫減重埋線真的很推薦你去試試看~ 我看我朋友體重不重，但很明顯的有雙粗粗腿 所以她選擇去中醫埋線，是可以針對自己特別在意的部位的~ 現在她很滿意自己的腿部線條喔~~穿上短褲也更有自信了!!! 你可以去詢問看看! 她是去竹善堂中醫診所看診的希望妳成功! 加油~

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清澈海

2017-11-27 14:33:36

做水刀抽脂也可以瘦大腿 我抽脂給台北亞緻的王祥亞醫師做 手術後腿變直修長了 王醫師人很好 診所環境典雅乾淨 想瘦腿的話可以掛王醫師的門診諮詢

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妞兒

2018-07-26 03:02:59

大腿真的超難瘦……尤其是大腿內側
我也試過敲膽經和使用刮痧板刮大腿內外前後側，連續好幾天是有感覺大腿肉有消一點點，但只要沒持續做就又會恢復，實在很困擾，至從爬文到有很多人推薦去台中靚世*醫美診所打消指針，我就先打電話預約諮詢，給醫生評估過後當天就施打，至今打了兩次了，效果也愈來愈明顯，之後還想再打其他部位

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likonks

2019-07-12 12:40:30

我自己買立康機在家做運動XDDDD
之前在醫院看到體重管理中心在使用的電刺激儀器，
然後自己跟廠商購買，我是覺的效果不錯，畢竟是醫院在用的，大概半個多月就感覺瘦了一點點，
我是比較困擾臀部根大腿，都是超難瘦的地方，不過慢慢看到效果就很開心~~

有需要的可以打給廠商問問 07-387-8833

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