2017-08-23 17:32:25
大家重訓時會穿襪子嗎?
最近被朋友刺激到說我體態很醜,虎背熊腰T_T<br />
叫我除了跑步之外要搭配重訓課效果才會好<br />
有開始去上重量訓練的課<br />
本來以為赤腳上課就好,但我的教練建議我要穿襪子比較好,會比較穩定<br />
手邊襪子都是很一般的棉襪,覺得穿了去上課反而會滑?????<br />
(還是我哪裡姿勢有誤啊??)<br />
有專門是適合重訓時穿的襪子嗎?還是找一般運動機能襪也OK啊?
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