可以提高喝水量的方法?

前陣子有試過加檸檬來喝<br /> 加了之後會覺得好喝些<br /> 就會多喝點~

加檸檬，有淡淡的檸檬味，喝起來比較有味道~<br /> 有時我也會加點水果醋來喝哦!

真的一忙就會忘了要喝水。<br /> 我都會將檸檬切片泡水帶到公司喝。<br /> 或是也可以泡蜂蜜水喝。

喝水也要喝對，喝瓶裝水不環保費用又高<br /> 以前裝RO喝了不太喜歡口感，去年因為搬家換了益之源<br /> 過濾後的水變得好甘甜，嘗試之後整個愛上喝水這件事<br /> 真的覺得水的口感會影響喝水的量XD

加檸檬可以順便補充一些維他命C 這樣水會比較有味道 比較會一直拿起來喝 哈哈哈<br /> <br />  

會加檸檬或是水果醋來提味！不然真的不愛喝無味道的水

會加一點蜂蜜~辦公室有放一小瓶蜂蜜<br /> 檸檬要保存會比較麻煩一點~所以比較常用蜂蜜

有時候一忙真的很容易就會忘記要喝水<br />所以現在夏天也都會喝檸檬水 來提高喝水量的方法!<br />

水放在視線會掃到的地方，看到就喝一下唄~忙起來真的會忘記喝~!!<br /> 如果喜歡喝冰水的話，可以裝冰水來喝，提高喝的意願<br /> 雖然天氣熱，不過還是建議不要喝太冰唷~

加檸檬！

<br /> 我會裝在水瓶裡<br /> 大約1000CC的水瓶<br /> <br /> 在家隨身攜帶 至少看到就會喝<br /> 上班也會帶去 放在辦公桌旁邊<br /> <br /> 平常出門 也會放車上 隨時可以喝<br /> 我不能沒有水的日子 連睡覺也會醒來喝水<br /> <br /> 哈哈<br /> <br />  

買大瓶的水壺~或者加一些檸檬~