動一動　六招伸展操讓老爸甩骨刺

<h1 id="h1" style="margin: 0px; padding: 8px 0px; ber: 0px; outline: 0px; color: rgb(63, 63, 65); font-size: 26px; line-height: 1.3em; -indent: 5px; font-family: Helvetica, Verdana, Arial, sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">動一動　六招伸展操讓老爸甩骨刺</h1> http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20170808/1177991/1<br /> <br /> 我剛剛有照醫師示範的方法動了一下<br /> 我感覺筋有拉到<br /> 身體會有點熱熱的感覺<br /> 我是不知道對骨刺有沒有效果<br /> 不過我覺得坐久了起來動一動也不錯唷^^<br /> 而且動作都不難很簡單