大家有午休的習慣嗎？

如果覺得疲勞的話就瞇一下，下午的精神會比較好<br /> 當然最好的話是晚上睡眠要足夠，因為有時候也是要看當下手邊的工作狀況<br /> <br />  

有~<br /> 中午如果有小睡一下，下午的精神就會比較好一些。<br /> 如果中午沒小睡的話，下午就會覺得眼皮眼累。

大都有午休的習慣.中午用餐以後都會想要休息一會<br /> 12:00~1:30分是休息時間.

會喔！我ㄧ定要小睡片刻，下午上班才不會太累～～

上個公司午休有1.5小時<br /> 所以會瞇一下<br /> 現在只剩1個小時<br /> 所以沒得瞇<br />  

瞇一下，不會真的睡著

版主這樣的睡眠時間夠嗎?<br /> 平常上班日中午我會小憩<br /> 但不一定睡著<br /> 主要是讓眼睛有時間休息<br /> 反倒是假日是沒在午休的<br /> 也怕晚上不好睡<br />  

如果能睡一下就會睡<br /> 因為午休能讓下午有精神繼續工作<br /> 要不然有時真的太累,會很想打瞌睡

精神不好時認為午睡一下<br /> 能讓精神變好<br /> 上班時也能更有體力<br /> 面對上班的事情

我都會小睡一下，這樣下午精神會比較好，平常一天睡不到8小時的話，上班會容易打瞌睡。

沒有睡午覺的習慣吔<br /> 那個時間點，不會想睡<br /> 想睡時又不能睡，所以。。。<br /> 口合～<br /> 等撐過想睡時，就好了