用餐時間或用餐後.2個小時內不要飲茶.

完了，我幾乎都會配茶，不過還是要看個人體質吧，我是聽過飯後不喝水有助減肥，可是也聽過有人因此便秘，過與不及都是有害的

有好多人吃飯習慣配茶喝<br /> 我都是喝溫水<br /> 但每個人身體狀況不一樣<br /> 不能說這麼做就是不行

  <blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">安妮貝貝貓 的話: <br /> <br /> 用餐時間或用餐後.2個小時內不要飲茶.像是紅茶<br /> 綠茶.烏龍茶之類.茶類會影響鐵質的吸收.難怪都<br /> 常頭暈.<img alt="enlightened" height="50" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_22.gif" title="enlightened" width="50" /></blockquote> <br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; background-color: rgb(255, 255, 255);">用餐時間或用餐後.2個小時內不要飲茶.像是紅茶</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; background-color: rgb(255, 255, 255);">綠茶.烏龍茶之類.茶類會影響鐵質的吸收.<br /> <br /> <span style="color:#800080;">不包含白開水<img alt="frown" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" /></span></span><br />