夏天最愛運動項目

天氣太熱，但可做室內的運動呀<br /> 如：瑜珈，跳繩....等<br /> 尤其是跳繩，它是全身運動<br /> 室內或室外，都可做唷

最常跑步和游泳<br />整個很放鬆

<div>夏天最愛的運動項目:我投的是瑜珈<br /> 認為瑜珈可以在室內做運動<br /> 雖然會流很多汗</div> <div>​運動後洗完澡</div> <div>人會覺得很放鬆</div>

瑜珈跟腳踏車!!

我比喜歡騎腳踏車這種較溫和運動<br /> 羽球只是單純好玩<br /> 可以一直動來動去,夏天可以好好減肥

我選的不是唯獨夏天的，只是有運動的項目<br /> 其他的就像是跳繩、呼拉圈之類的

夏天最愛運動項目？<br /> <br /> 夏天容易流汗，不運動身體也會運動。<br /> 運動的話，喜歡走走路、做做伸展操。<br />  

平常就很喜歡走路<br /> 不用特別運動就滿身汗<br /> 喜歡在家運動<br /> 做瑜珈, 舉啞鈴, 甩壺鈴<br /> 在家運動的好處是運動完就可以馬上洗澡洗衣服<br />  

夏天南部很悶熱，當然是一有空閒時間，就會想要到游泳池報到，游泳真的可瞬間降暑，像打羽球，溜蛇板也是我常運動的項目，持續運動，對身體有益 <br>

看看

散步,賞月

瑜珈本身平常一周就上兩次課<br /> 瑜珈很好,瑜珈能調整身體,拉筋<br /> 每次上完瑜珈課感覺打通任度二脈<img alt="frown" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" /><br /> 游泳夏天比較適合,游泳可以訓練肺活量

在室內游泳比較涼快，消耗熱量的速度也蠻快的<br /> 但是游到最後都會乾脆放著給他漂、玩水，基本上已經沒有在認真游泳了XDDD<br /> 室內游泳不光是比較涼也不會曬黑，可以說是很好的減肥方式，起來好好洗個澡又很清爽舒服XDD

夏天運動找室內游泳池比較涼快