運動時，大家會選擇花錢買運動課程，還是會選擇不花錢的運動？

我習慣用快走或是慢跑的方式達到運動的目的<br /> 因為做起來方便又不挑時間<br /> 也不需要花錢上健身房<br /> 只要到住家附近的校園公園<br /> 或是利用通勤時多走點路就行了<br /> 家裡也有一台跑步機<br /> 隨時能運動<br /> 何必花錢呢<br />  

我是到家附近的學校<br /> 其實有很多人會到學校運動 且學校也有校後開放的時間<br /> 我會去走走 做些熱身動作

不花錢的運動當然是最好的。<br /> 可以選擇到公園或是學校跑步，或是有的公園會有一些器材也可以使用。

我大部分是選擇不花錢的運動 在附近河堤或運動公園跑步<br /> 然後在家看YouToube影片跟著動或跳<br /> 但一個禮拜會去一次社區的運動中心<br /> 收費一小時50元而已<br /> 覺得裡面的器材對於雕塑身體更快速有感~

我會花小錢去運動中心，<br /> 運動完順便洗個澡，很划算啊！<br /> <br /> 是有想要不花錢，<br /> 自己去路上跑跑，<br /> 可是……可是……，<br /> 最不擅長的就是跑步，<br /> 慢跑就只能跑跑停停，<br /> 不習慣在路上跑，<br /> 總覺得自己都跑不久，<br /> 很丟臉…………<br /> <br /> 在運動中心現在也開始用跑步機，<br /> 最好的就是可以定速，<br /> 自己跑都一下快一下慢，<br /> 然後就跑不動了~<br /> 機器速度固定，至少還能跑個3分鐘……

我是加入WG，每個月繳月費然後上團體課還有重訓，其實算蠻划算的而且比較不膩，因為有很多器材設備可以使用

<div>我兩者都會耶!<br /> 平均一個禮拜去WG跳有氧或者慢跑3次<br /> 其他時間就會陪媽媽在家外面的公園或者是學校快走</div> <div> </div>

選擇不花錢動運,<br /> 飯後散步,騎腳踏車逛逛,<br /> 這些看似沒有運動的運動,<br /> 其實也會讓體重有改變~

我是習慣上WG運動，器材多，可練的部位也多!!<br />可是不見得會買教練課程，除非特別想練哪個部位!

我會選擇花錢的，但不一定是花大錢，譬如瑜伽、舞蹈之類的，有老師帶，也能養成運動習慣。