常喝水還是飲料

雖然知道以健康來說要多喝水,但還是常常忍不住來杯手搖杯,<br /> 大家平常是比較常喝水,還是用飲料取代水呢?
  • 我應該是自製奶茶跟水各半吧<br /> 早上習慣來個一杯或兩杯奶茶<br /> 其他時間就喝水了<br /> 幾乎不買外面的手搖杯<br /> 頂多是買現打果汁<br />  
  • 常喝水喔!<br />再來是茶<br />再來才是飲料<br />我的茶是決明茶可以排宿便就買了<br />自己買來泡的
  • 水 沒喝睡會渴到不行
  • 水 每天要喝 我無法一天沒水 那樣的話我會渴死
  • 背後靈
    背後靈
    比較常喝水 到公司後會先喝250ml 有時會泡紅茶加鮮奶 或是叫手搖飲料 綠茶不加糖
  • 基本上喝水絕對是最健康的.但我也是那種夏天一到就會忍不住買手搖杯的那種人.而且很愛呵.最高紀錄可以一天喝三杯手搖杯
  • 當然是喝白開水.再來是紅茶.非常的喜歡喝紅茶<br /> 麥茶也很喜歡.再來是荷葉茶.荷葉茶喜歡喝煮淡<br /> 一點.因為覺得荷葉茶太濃厚就不好喝.也喜歡喝<br /> 檸檬香茅.
  • 我如果有喝手搖杯,當天就會喝更多水,外面的飲料多半是茶精糖精,就算是現榨果汁也是糖分很驚人,多喝水才可以代謝掉毒素
  • 明知道應該水喝多一點的⋯⋯ 但越接近夏天想喝飲料的時間就越來越多:( 所以就是盡可能的喝多少飲料水也要多補充去平衡!
  • 我也不太喜歡喝水<br /> 不然有點味道的水果水   我也愛喝<br /> 雖然知道多喝水對身體有益<br /> 但是我是真的不喜歡喝水<br /> 我現在都是買好市多的檸檬茶粉泡白開水喝<br /> 味道自己調<br /> 有味道就好<br /> 喝水對我來說很痛苦   有時候乾脆不喝   雖然知道對身體不好<br /> 我還是想培養小孩喝白開水的習慣
  • 在家會喝水也會泡茶喝,<br />出外會帶水壺裝水喝,<br />也會買飲料喝,沒辦法只喝水。
  • 水<br /> 除非心血來潮<br /> 會去買杯手搖杯<br /> 不然都是喝水
  • 我沒有辦法單喝水<br /> 所以,都泡茶包喝,天氣熱時會忍不住買飲料喝<br /> <br /> 夏天就泡蜂蜜水、檸檬水
  • 之前看健康節目有醫生提到<br /> 如果你喝了一杯含咖啡因或是利水(尿)的飲料<br /> 最好在喝等量的開水一杯<br /> 否則不只沒有補充到水分<br /> 反而會因為該飲料利水(尿)的關係<br /> 而導致身體缺水<br /> <br /> 給愛喝飲料的大家
  • 喜歡喝飲料 但是還是會克制自己不要那麼常喝
  • 背後靈
    背後靈
    給小一 真的不知道這個資訊耶 謝謝分享 因為本身就是會喝咖啡的人 雖然有喝水但喝不多
  • 喝水比較多,但一個月內還是會想喝一二杯飲料
  • 夏天整個是飲料當水喝哈哈哈
  • 早餐的話我是喝咖啡或奶茶<br /> 其他的話都是喝水比較多<br /> 連出門都要自己帶水<br /> 不然的話很容易就被乾到
  • 比較常喝水耶<br /> 不是不喜歡喝飲料,而是沒錢買飲料...<br /> 喝飲料也是要花錢的啊QQ
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