關於走路機或跑步機的看法如何或是使用心得？

我都去健身中心 畢竟在家放一台機器很佔空間 還要自己保養，又貴 我覺得不划算

聽說這種機器容易壞？

不然可以考慮飛輪 朋友去健身房買了一台二手的 大約3000元 狀況還不錯 重新保養後感覺像新的

這個嘛……<br /> <br /> 我是覺得很多人都是這樣想，<br /> 方便、不用管風雨……<br /> <br /> <span style="line-height: 20.8px;">因為在家裡有太多東西也是很方便，</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">比方說床、電腦、電視……</span><br /> <br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">而且在家運動其實很無聊，</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">在外走路還好可挑店面、不同的地方，</span><br /> 心情煩悶時，換個地方運動就可以改心情~<br /> <br /> 但這要看妳自己的動力，<br /> 以及對運動的狂熱程度。<br /> 有的人就是可以說運動就運動，<br /> 這樣的人真的好厲害！<br /> <br /> (常聽到跑步機最終變成掛衣架~)

跑步機我也不太建議

我沒有買過這兩樣東西<br /> 因為這種健身器材很佔空間<br /> 若沒有十足的毅力跟恆心,這只會變成家裡負擔<br /> 之前我有用過軟墊,做成階梯形狀,上下上下地走<br /> 只要走一段時間,包準全身出汗

還是出門運動好吧～多接觸大自然

我比較喜歡路跑看帥哥 除非冬天或下雨或懶的出門時才在家運動

謝謝大家的回應，看了大家的回應分享後，覺得蠻有趣的，也增加了運動方法。

好處是不用曬太陽<br /> 自己的運動器材比較衛生<br /> 但壞處是<br /> 要花錢購買+佔空間+保養維修費用+三分鐘熱度後要處理通常留之無用棄之可惜<br /> 覺得少吃或者選擇太陽下山後去戶外走走這樣比較好