喜歡什麼運動？

運動對身體好，但運動過程未必輕鬆，且享受成果總在運動過後特別能有感體會。 大家平常喜歡做什麼運動呢？

炫炫Queen

2017-05-06 23:56:46

以前喜歡跑步，但後來覺得怕腿粗又傷膝蓋，後來就游泳，但又怕冷所以時間不固定，最後上健身房，全女生的那間！一直到現在都有持續運動，至少維持每週三次！

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匿名者

2017-05-06 23:58:31

超愛路跑的不用花錢想跑去哪就去拿算是挑戰自我極限又能兼顧健康和身體順便看型男喔

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美纖

2017-05-07 00:45:17

 運動很累很懶，剛開始時會蠻不想的，而過程蠻辛苦的，但運動完以後，整個身心會覺得蠻舒暢的！最近較有在做的是仰臥起坐，有時走走路，簡單、方便、在家即可運動。

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美纖

2017-05-07 00:50:08

之前有段時間蠻喜歡去學校慢跑的，慢跑讓全身瞬間在空中離地動了起來，順便呼吸周圍的空氣，景觀寬廣，跑完以後，心情也會覺得輕鬆了許多。

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安妮貝貝貓

2017-05-07 08:29:35

平常運動就是帶狗散步.或是到郊外.山區 風景區走走看看.在家裡就作伸展拉筋運動.

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詩魚

2017-05-07 09:12:24

我喜歡走路，我還買了跑步機(在家走路用，我朋友都叫它走路機)放在房間 邊走邊看電視或是想事情

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FB_米蜜

2017-05-07 14:31:46

游泳:thumbsup:

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幽靈人口

2017-05-07 15:21:08

打球耶

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背後靈

2017-05-07 18:06:10

或戶外散步踏青這算運動嗎

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嘉義瘦子

2017-05-07 18:35:23

我最喜歡打羽球 可惜沒球友,家裡附近也沒適合場地 所以已經很久沒有打了 &nbsp;

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9樓開始

2017-05-24 22:19:17

<div>慢跑.有氧 不過這一陣子愛上重訓 平常都在WG運動 因為體重停滯了 所以就改練重訓 過程雖然很累人 但是看到自己的體態就越來越有成就感囉!</div> <div>&nbsp;</div>

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Busy Bee

2017-05-25 06:53:07

我習慣快走 平時運動都是趁著上下班 提早幾站下公車 特意用快走的方式運動 流汗後進公司再換衣服 如果是回家就直接洗澡 這樣就不需要另外找時間運動了 &nbsp;

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林fish

2017-05-25 08:15:06

羽球、慢跑和健身，後兩者一開始是因為想減肥，結果不知不覺就跑出興趣和心得來，健身也是，一開始都一邊運動一邊在心裡幹嘛虐待自己，但慢慢的身體線條練出來後就會超有成就感xD

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芳芳~

2017-05-25 16:58:48

跑步+重訊! 瘦很快

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美纖

2017-06-21 13:12:10

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">背後靈&nbsp;的話:&nbsp; 或戶外散步踏青這算運動嗎</blockquote> 我覺得算是運動喔！戶外散步、踏青，健康身體、走動身體，讓身體運動、眼睛休息，視野變寬廣，心情好舒暢！

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美纖

2017-06-21 13:19:34

能夠養成持續規律固定運動蠻好的，身體有運動，血液循環較好，氣色自然也會較好，連帶心情也變輕鬆了！

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芳芳是方方的

2017-06-21 13:33:45

有氧+肌力

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Tiffany

2017-06-21 19:47:27

夏天最喜歡游泳消暑 若是下雨就會待在家裡做做瑜珈 平時沒游泳會在晚上的時候出門跑步或是快走

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tinglingc12

2017-06-21 22:59:39

打羽球、桌球

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Art1122

2017-07-26 16:28:50

我固定上WG跑步、做深蹲、美背等器材 比較常跑步倒是真的~而且器材很多可以選擇要練哪個部位!

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