下午的充電小點心

我吃優格

或吃水果

偶爾會想吃餅乾

但是吃完都會有罪惡感

冬天我會喝滴雞精 很舒服溫暖又養生

我下午都喜歡來一杯珍奶~

但自從開始減肥之路之後就不能在這麼放縱自己了！

現在都改用有顆粒的桂格燕麥飲來滿足喜歡嚼東西的口慾

熱量比較沒負擔而且也比含糖飲料來的健康許多~

會買洋芋片

我都去7-11買桂格燕麥飲　偶爾搭顆水煮蛋或御飯糰
有飽足感　又不怕胖

之前在公司真的都會一起訂飲料(最愛喝拿鐵系列加珍珠)，為了健康還有可怕飆升的體重~我現在直接帶整罐桂格燕麥飲去公司冰，解饞喝餓了也可以喝很不錯的選擇哈~