返回 美食咖啡

上班後變得好少運動喔

我覺得開始坐辦公室後 整個運動時間減少超多<br /> 幾乎只剩從公司或家裡到捷運站的路程了<br /> 下半身也越來越肉QQ<br /> 大家也有一樣的困擾嗎
  • 我我我! 下半身真的會越來越肉<br /> 而且我要穿高跟鞋 小腿還超容易水腫的
  • 會耶~~<br /> 不過我都是用利看電視的時間來運動<br /> 原地踏步、拉拉筋、伸蹲<br /> 運動至少15~30分鐘<br /> 這樣才不會愈來愈胖<br /> <img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />
  • 我我我我我我我<br /> <br /> 我現在也是變得很少運動  
  • 你看不見我~
    你看不見我~
    我也是
  • caio~~~
    caio~~~
    上班前我也好少運動喔<br />
  • me +1, 下班後整個人就只想好好躺在床上或沙發上,想運動都懶了
  • 不會耶<br /> 我一樣可以利用上班時間運動<br /> 通常都是提早好幾站下車用快走的<br /> 當然夏天會有出汗的問題<br /> 就是得做好準備就是了<br /> 長時間坐著小腹真的很容易累積脂肪<br /> 所以偶爾站起來利用起分鐘走動走動會比較好<br />  
  • 我也是,尤其當了媽媽,又開始上班!真的完全沒有時間啊!!
  • 要來比比看誰屁股大嗎XD
  • 我也是!!<br /> 因為實在是太沒時間運動了<br /> 所以會用克蘭詩的紅魔勻體精華來努力擦腿跟屁股XD<br />  
  • 太好了 很多人都是這樣 感到莫名心安XDDD<br /> <br /> 一直很好奇克蘭詩的勻體精華效果耶<br /> <br /> 上次經過它們家的櫃 看到櫃姐有在用這個幫人按摩手臂<br /> <br /> 味道好好聞 害我忍不住多瞄了幾眼XD<br />  
  • 下班後,就會去運動中心運動一下
  • 真的!!<br /> 肚子變好大 下半身也變腫<br /> <br /> 現在都靠走路上下班來彌補<br /> 還好我家住公司附近不遠!
  • 真的~下班尤其吃飽後就想窩在家發懶 但還是會盡量找時間動動,可以走到的地方就用走的或是找朋友一起運動比較有動力
  • 真的有時下班尤其吃飽就想在家發懶,但是還是會找時間動動,像買東西1-2公里內可以走到的地方就盡量走路,或是找朋友一起跑步等等比較有動力XDD
  • <strong>我下班後都會去健身房,同時從控制飲食開始~目前持續一個月了,我下班身有變得比較輕盈!</strong>
  • <blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">走跳貓 的話: <br /> <br /> 太好了 很多人都是這樣 感到莫名心安XDDD<br /> <br /> 一直很好奇克蘭詩的勻體精華效果耶<br /> <br /> 上次經過它們家的櫃 看到櫃姐有在用這個幫人按摩手臂<br /> <br /> 味道好好聞 害我忍不住多瞄了幾眼XD<br />  </blockquote> <br /> 推克蘭詩紅魔勻體精華!<br /> 我有入手最新出的那一款<br /> 我覺得擦大腿很有感覺喔<br /> 櫃姐說運動前擦效果最好<br /> 但因為太忙沒時間特地去運動<br /> 所以會抓緊早上走到捷運站前擦 <br /> 感覺大腿的肉有比較緊喔
  • 上班後真的好懶 雖然之前也沒多勤勞 但上班越久就越懶 真的很可怕 是因為壓力太大嗎?
  • 多爬樓梯就是很好的運動,上班的地方或是居住的地方,有空就會爬爬樓梯,不知不覺也瘦了一點,有沒有心而已
  • 真的.... 下班都累到快掛了 根本沒有力氣運動ˊˋ<br /> 對克蘭詩的勻體精華有興趣耶<br /> 可以擦肚子嗎? 我比較需要擦肚子 XD<br />  
回應...
 返回 美食咖啡