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模窩
模窩
2017-04-25 18:55:39

上班後變得好少運動喔

我覺得開始坐辦公室後 整個運動時間減少超多<br /> 幾乎只剩從公司或家裡到捷運站的路程了<br /> 下半身也越來越肉QQ<br /> 大家也有一樣的困擾嗎
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  • 忘了你浩會
    忘了你浩會
    2017-04-25 20:09:50
    我我我! 下半身真的會越來越肉<br /> 而且我要穿高跟鞋 小腿還超容易水腫的
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  • 我愛yorkshire
    我愛yorkshire
    2017-04-25 20:13:52
    會耶~~<br /> 不過我都是用利看電視的時間來運動<br /> 原地踏步、拉拉筋、伸蹲<br /> 運動至少15~30分鐘<br /> 這樣才不會愈來愈胖<br /> <img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />
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  • JESSICAWU
    JESSICAWU
    2017-04-25 20:21:48
    我我我我我我我<br /> <br /> 我現在也是變得很少運動  
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  • 你看不見我~
    你看不見我~
    2017-04-25 20:27:41
    我也是
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  • caio~~~
    caio~~~
    2017-04-25 20:46:44
    上班前我也好少運動喔<br />
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  • linlin26
    linlin26
    2017-04-26 00:57:35
    me +1, 下班後整個人就只想好好躺在床上或沙發上，想運動都懶了
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2017-04-26 06:51:44
    不會耶<br /> 我一樣可以利用上班時間運動<br /> 通常都是提早好幾站下車用快走的<br /> 當然夏天會有出汗的問題<br /> 就是得做好準備就是了<br /> 長時間坐著小腹真的很容易累積脂肪<br /> 所以偶爾站起來利用起分鐘走動走動會比較好<br />  
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  • 蕾蕾1020
    蕾蕾1020
    2017-04-26 09:35:00
    我也是，尤其當了媽媽，又開始上班！真的完全沒有時間啊!!
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  • 李春雞
    李春雞
    2017-04-26 10:53:21
    要來比比看誰屁股大嗎XD
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  • 旭八
    旭八
    2017-04-26 16:14:37
    我也是!!<br /> 因為實在是太沒時間運動了<br /> 所以會用克蘭詩的紅魔勻體精華來努力擦腿跟屁股XD<br />  
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  • 走跳貓
    走跳貓
    2017-04-26 17:36:49
    太好了 很多人都是這樣 感到莫名心安XDDD<br /> <br /> 一直很好奇克蘭詩的勻體精華效果耶<br /> <br /> 上次經過它們家的櫃 看到櫃姐有在用這個幫人按摩手臂<br /> <br /> 味道好好聞 害我忍不住多瞄了幾眼XD<br />  
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  • magiary
    magiary
    2017-04-26 21:16:40
    下班後，就會去運動中心運動一下
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  • 周坎兒
    周坎兒
    2017-04-27 00:01:23
    真的!!<br /> 肚子變好大 下半身也變腫<br /> <br /> 現在都靠走路上下班來彌補<br /> 還好我家住公司附近不遠!
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  • peipeiii
    peipeiii
    2017-04-27 11:48:29
    真的～下班尤其吃飽後就想窩在家發懶 但還是會盡量找時間動動，可以走到的地方就用走的或是找朋友一起運動比較有動力
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  • peipeiii
    peipeiii
    2017-04-27 11:51:43
    真的有時下班尤其吃飽就想在家發懶，但是還是會找時間動動，像買東西1-2公里內可以走到的地方就盡量走路，或是找朋友一起跑步等等比較有動力XDD
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  • FinnieZheng
    FinnieZheng
    2017-04-27 12:10:00
    <strong>我下班後都會去健身房，同時從控制飲食開始～目前持續一個月了，我下班身有變得比較輕盈！</strong>
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  • 沙美醬
    沙美醬
    2017-04-27 18:38:04
    <blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">走跳貓 的話: <br /> <br /> 太好了 很多人都是這樣 感到莫名心安XDDD<br /> <br /> 一直很好奇克蘭詩的勻體精華效果耶<br /> <br /> 上次經過它們家的櫃 看到櫃姐有在用這個幫人按摩手臂<br /> <br /> 味道好好聞 害我忍不住多瞄了幾眼XD<br />  </blockquote> <br /> 推克蘭詩紅魔勻體精華!<br /> 我有入手最新出的那一款<br /> 我覺得擦大腿很有感覺喔<br /> 櫃姐說運動前擦效果最好<br /> 但因為太忙沒時間特地去運動<br /> 所以會抓緊早上走到捷運站前擦 <br /> 感覺大腿的肉有比較緊喔
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  • FB_cherry979
    FB_cherry979
    2017-04-27 19:40:30
    上班後真的好懶 雖然之前也沒多勤勞 但上班越久就越懶 真的很可怕 是因為壓力太大嗎？
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  • cchahaj
    cchahaj
    2017-04-27 19:42:08
    多爬樓梯就是很好的運動，上班的地方或是居住的地方，有空就會爬爬樓梯，不知不覺也瘦了一點，有沒有心而已
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  • 哭吧說圈圈
    哭吧說圈圈
    2017-04-27 20:22:33
    真的.... 下班都累到快掛了 根本沒有力氣運動ˊˋ<br /> 對克蘭詩的勻體精華有興趣耶<br /> 可以擦肚子嗎? 我比較需要擦肚子 XD<br />  
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