機車族如何對抗PM2.5？

最近的空氣還是很糟，已經從2016一直延續到2017<br />不知道什麼時候空氣品質才會好轉啊？？<br />我工作是業務的性質，一整天在外面跑的時間大概有7-8小時以上<br />每次騎車通勤或是跑外務都覺得很痛苦，因為空氣狀況實在太糟了啊~<br />除了空氣品質本身就不好加上路上的汽機車排氣，每天回家都灰頭土臉<br />雖然平常都會記得戴口罩+全罩式安全帽，回家也會立刻洗澡、清潔洗臉<br />但還是覺得臉和身體常常搔癢、不舒服…<br /><br />最近去看皮膚科，醫生說PM2.5確實會誘發肌膚發炎跟過敏，主要是肌膚保護屏障被破壞的關係<br />可能造成皮脂膜受損~甚至加速肌膚老化等問題！！<br />建議我要加強保濕，把手邊的保養品替換成比較溫和的<br />之後馬上就衝去隔壁藥局逛逛<br />臉的部分算算好挑選很多醫美牌子可以用，身體保養就比較難<br />請教了一下藥師，說我可以帶適合敏感肌使用的乳液 ，藥師說施巴潤膚乳<br />在德國是給肌膚有問題的病患使用，PH5.5弱酸性跟皮膚的表層酸鹼值接近，所以很溫和，也含有一些修護成份，可以幫助肌膚補水、止癢<br /><br />因為我的狀況已經是搔癢程度蠻重了<br />再抓下去可能會受損更嚴重變成皮膚病<br />估狗一下發現的確有滿多新聞報導和醫生說要用弱酸性或溫和的乳液<br />覺得可信度蠻高就馬上買了 哈哈<br />不過現在才用到第五天就明顯有修護感，搔癢也有改善<br />乳液本身也蠻保濕的，而且很好吸收<br />希望持續用下去可以讓肌膚越來越穩定啊～<br />不然在朋友面前一直抓身體也是蠻糗的QQ<br />沒想到PM2.5對我影響這麼大，大家身體也會過敏嗎？<br />不知道有什麼對策可以對抗PM2.5勒？