大家有失眠的問題嗎?

我有時候會這樣!<br /> 就是 一個突然睡不著 一直翻一直翻就這樣翻好幾個小時<br /> 每次失眠都超級痛苦的! 就是在浪費人生的感覺<br /> <br /> 而且明明就很累，卻還不能睡著的時候更痛苦<br /> 大家呢?<br /> <br /> 順便分享一個 睡前伸展運動~ 可以幫助睡眠<br /> 大家看看  <a href="http://www.ebcbuzz.com/watch/15855" target="_blank"><span style="color:#0099cc;">http://www.ebcbuzz.com/watch/15855</span></a>