手腳容易冰冷

我是標準的手腳到了冬天就完全沒溫度的人！！！<br /> 而且每次腳冰冰的就一定睡不著 (我超困擾的...)<br /> <br /> 大家說喝薑茶有辦法解決~<br /> 我有嘗試過~~ 但到底要喝多久才看的到功效啊?<br /> 我需要一個實際的例子給我動力！<br /> <br /> 另外就是薑茶好辣QQ<br /> 該怎麼辦 我吃不了辣...<br /> <br /> 有沒有人有什麼解決方法呢??? 感謝分享