有人已成功的改掉「拖延」的毛病的嗎？

關於拖延的症狀、痛苦，這兩篇影片說中我全部心聲<br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=yNKsjR5Ay2U<br /> <br /> https://www.youtube.com/watch?v=KAsCepna4aY<br /> <br /> 真是有夠貼切！<br /> <br /> 他裡面介紹的最後那本書我有看完，但是，我覺得還是沒什麼用，因為我就是不想做「互相拖延的清單」上的事啊~<br /> <br /> 所有你能想到的、你看過聽過的方法，市面上一堆分析、治拖延的書，我也都看過，沒用！<br /> <br /> 好奇請問一下，有人真的跟上面影片說的症頭一樣，已經敢說自己成功改掉的嗎？<br /> <br /> 有的話請再分享怎麼做到的，拜託！<br /> <br /> 如果本身不是拖延者，或還沒成功改掉的，就不用''建議''我方法了，因為我研究的非常多，問題是我想知道真的有誰成功過嗎？<br /> <br /> 謝謝 :)